現代快節奏的生活，人們總是生活不規則，飲食不合理，很多人的脾胃出了問題，中醫認爲脾胃是後天的基礎，血氣生化的源頭，脾胃出了問題就會出現很多疾病，所以要注意立即烹飪。但是，很多人不知道如何判斷自己的脾胃好壞，具體有什麼症狀，接下來請告訴我如何判斷脾胃好壞。
1、看臉色
黃皮膚是我們中國人的重要特徵。正常的黃色應該明亮、潤澤、含蓄、紅色混合。如果黃色太多，黃色太黃色獨特，或與青黑等顏色一起出現，就是病色。
中醫認爲，病色發黃，首先要考慮脾胃有問題。
脾胃負責運化水谷，吸收水谷精華變成血氣。脾一旦出現毛病，身體就無法實現這種轉化，無法供應五臟六腑營養，導致血液減少，結果臉色發白發黃。
一個人脾虛，面色淡黃，不及時治療，臉頰變黃，消瘦枯萎，脾氣血液不足，不能營養身體。
與萎黃相反是黃胖，即面色發黃且有虛腫。這種表現一般來說，有脾虛和溼邪兩種情況，體內有寄生蟲。
與萎黃、黃胖相比，黃疸要嚴重得多。黃疸顏色獨特，病色過多，患者臉黃，身體黃，尿黃，白眼也黃。很多肝病病人都會出現黃疸，如急性病毒性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝癌等。
2、看嘴脣
嘴脣，特別是嘴脣四周的“脣四白”，就是嘴周圍一圈黃白無毛的部位，大約1毫米寬。中醫認爲脾開口，脾華在脣和脣四白。
如果嘴脣的白色不明顯，脾胃脣白色特別幹黃，說明脾胃功能衰退嚴重的脣白髮黑髮青，此人有生命危險。
3、看鼻尖
人的鼻尖不是尖的，而是有個小洞。以這個小洞爲中心，周圍是反映脾臟生理功能、病理變化最明顯的地區。病重的時候，比如臉上發青發黑，沒有光澤的人，但是鼻尖明亮潤澤的話，脾胃的運化功能還存在，可以吃飯吃藥，所以有幫助。有胃就生，沒有胃就死。
另外，如果患病時黃色代替了其他病色出現在臉上，比如由黑轉黃，而且變得明亮、潤澤，說明脾胃恢復了，病情出現了轉機。
