有的朋友每天洗頭，怕頭髮受傷，而且很麻煩，有的朋友每週洗兩次頭髮，頭髮完全看不見，洗多少頭髮好呢？下次和下一位編輯一起詳細理解吧~
洗多少頭髮好呢？
每個人都應該根據自己的髮質、季節和活動空間來選擇每週的洗髮次數。
油性發質:夏季或油性發質者，皮脂排泄旺盛，頭髮油膩凝聚，容易結合，不柔軟，夏季和油性發質者每天洗髮一次，保證頭髮清潔健康。
中性或乾性髮質:清潔頭髮的頻率可調整爲每2天1次或每3天1次。氣溫上升或室外運動的人，頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，爲了避免頭髮質量的損傷，最好每天洗頭。
脫髮者:除非是油脂性強的人，否則建議減少洗頭次數。原因有兩個。一個是脫髮者自身退休期和休息期的頭髮數量龐大，洗頭過多會使他們掉得更快，產生心理壓力。第二種脫髮患者的頭髮比較脆弱，在洗過程中容易斷髮。脂溢性脫髮患者可以每兩天洗一次頭，普通脫髮患者可以每三到四天洗一次頭。
季節:冬天洗頭的次數應比夏天減少1~2次。每天洗頭的話，可以減少洗髮水的使用量，或者每隔一天使用洗髮水，減少對頭髮的損傷。
每天洗頭會掉得越多嗎？
幾乎沒有。
洗頭本身不會掉頭髮，掉頭髮更多的是因爲激素、內分泌、精神因素等。如果你認爲洗頭掉頭髮很多，一般來說，你自己的頭髮多出於退休期和休息期，他們自己已經進入待機狀態，只是時間早晚的問題，正常健康的頭髮，只有洗頭的力量和刺激性，不會掉頭髮。但是，請注意洗髮水刺激性過強、洗髮水殘留、用指甲抓頭皮等不正確的洗髮方法
每天洗頭容易乾燥嗎？
基本正確。
洗頭過程中，毛鱗片遇到溫水時會張開，毛鱗片張開後可以自己關閉，但頻繁洗頭總會造成毛鱗片損傷，洗頭方法錯誤時，這種損傷更加明顯。有些人洗完頭後，喜歡溼着頭髮梳頭，溼着頭髮睡覺，或者用電吹風把頭髮吹乾，這些極端的做法會加重毛鱗的損傷，頭髮變暗，容易乾燥。
每天洗頭皮屑多嗎
不多。
頭皮屑頭皮角質化過程中的正常代謝產物，隨着皮膚新陳代謝的發展而脫落。一般來說，機體和皮膚功能異常時，頭皮屑明顯增加，如感染真菌、頭皮受化學物質刺激、維生素a不足等，頭皮屑增加，但頭皮屑的數量不必與洗髮水有關。
總結:每天洗頭不會掉更多頭髮，也不會掉更多頭皮屑，但對頭髮質量有損傷是事實。但是，如果我們長時間不洗頭的話，皮脂腺分泌的油脂和其他垃圾會堵塞毛囊，影響毛囊的正常生髮，脫髮，所以必須調節洗頭的頻率。
洗頭前後要注意什麼
1、不要使用過於刺激的洗髮水。
這個因人而異，洗完頭後發癢、澀、幹、洗不乾淨，說明這種洗髮水對你來說鹼性過強，必須更換柔軟的東西。
2、洗髮水不要直接倒在頭皮上。
正常的做法就是把洗髮水倒在手心揉出豐富的泡沫後再洗頭，這樣可以使洗髮水更加充足，而且減少洗髮水的殘留。
3、洗髮水不要用得太多。
洗髮水殘留的問題需要充分重視，每天使用大量洗髮水的話，每天頭皮上可能會殘留洗髮水，長期對頭髮的損傷相當大。
4、不要溼髮梳頭睡覺。
頭髮溼潤時毛鱗片張開，此時頭髮脆弱，不耐摩擦，此時梳頭或睡覺時毛鱗片慘不忍睹，脫髮明顯增多。
5、洗頭時不要用指甲刮傷。
正確的方法是用手指腹輕輕按壓頭皮，去污和活血。因爲指甲裏面有很多細菌，一旦被抓破了嬌嫩的頭皮，很容易誘發感染。
6、生病、月經期間少洗頭。
這個時期人的身體一般抵抗力比較差，洗頭本身就不會生病，但是頭皮上的水蒸發的時候會吸收大量的熱量，如果處理不當，很容易出現頭痛或者感冒的情況。
