有的朋友每天洗頭，怕頭髮受傷，而且很麻煩，有的朋友每週洗兩次頭髮，頭髮完全看不見，洗多少頭髮好呢？下次和下一位編輯一起詳細理解吧~
洗多少頭髮好呢？
每個人都應該根據自己的髮質、季節和活動空間來選擇每週的洗髮次數。
油性發質：如果在夏季或油性發質者，由於皮脂排泄旺盛，頭髮油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順，因此夏季和油性發質者，應每天洗髮1次，才能保證頭髮的清潔與健康。
中性或乾性髮質:清潔頭髮的頻率可調整爲每2天1次或每3天1次。氣溫上升或室外運動的人，頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，爲了避免頭髮質量的損傷，最好每天洗頭。
脫髮者:除非是油脂性強的人，否則建議減少洗頭次數。原因有兩個。一個是脫髮者自身退休期和休息期的頭髮數量龐大，洗頭過多會使他們掉得更快，產生心理壓力。第二種脫髮患者的頭髮比較脆弱，在洗過程中容易斷髮。脂溢性脫髮患者可以每兩天洗一次頭，普通脫髮患者可以每三到四天洗一次頭。
季節:冬天洗頭的次數應比夏天減少1~2次。每天洗頭的話，可以減少洗髮水的使用量，或者每隔一天使用洗髮水，減少對頭髮的損傷。
每天洗頭會掉得越多嗎？
幾乎沒有。
洗頭本身不會掉頭髮，掉頭髮更多是因爲激素、內分泌、精神因素等原因。如果你覺得洗頭掉頭髮很多，一般是因爲你自身的頭髮很多已經出於退行期和休止期，它們本身就已經進入“待掉”的狀態，只是時間早晚的問題，正常健康的頭髮，單憑洗頭那點力度和刺激性，是不會掉頭髮的。但是要注意，不正確的洗頭方式，比如洗髮水刺激性太強、洗髮水有殘留、用指甲猛抓頭皮等行爲，是會導致脫髮加劇的！
每天洗頭容易乾燥嗎？
基本正確。
洗頭的過程中，毛鱗片遇溫水是會張開的，儘管毛鱗片張開之後可以自己閉合，但是頻繁洗頭總會造成一些毛鱗片的損傷，如果洗頭方法不對，這個損傷就更明顯了。有些人洗完頭之後，喜歡溼着頭髮開始梳頭、溼着頭髮睡覺，或者用電吹風把頭髮吹得很乾，這些極端的做法對會加劇毛鱗片損傷，頭髮逐漸變得黯淡無光，而且乾枯易斷。
天天洗頭頭皮屑會更多嗎
不會更多。
頭皮屑頭皮角質化過程中的正常代謝產物，隨着皮膚新陳代謝的發展而脫落。一般情況下機體或皮膚功能異常時，頭皮屑可明顯增多，比如感染真菌，或者頭皮遭到化學物的刺激、缺乏維生素A等都可能導致頭皮屑增多，但是頭皮屑多少和洗頭是沒有必然聯繫的。
總結：天天洗頭並不會讓頭髮掉得更多，也不會讓頭皮屑變多，但對髮質有損傷卻是事實。但如果咱們長期不洗頭，皮脂腺分泌的油脂和其他雜物會堵塞毛囊，影響毛囊正常生髮，造成脫髮，所以應調節好洗頭髮的頻率。
洗頭前後要注意什麼
1、不要使用過於刺激的洗髮水。
這個因人而異，洗完頭後你感覺頭髮癢、澀、幹，洗不淨，說明這個洗髮水對你來說鹼性過強，要更換更柔和的。
2、洗髮水不要直接倒在頭皮上。
正常的做法是將洗髮水倒在手心中揉搓出豐富的泡沫後再洗頭，可以洗頭更充分，而且減少洗髮水殘留。
3、洗髮水不要用得太多。
洗髮水殘留的問題需要充分重視，每天使用大量洗髮水的話，每天頭皮上可能會殘留洗髮水，長期對頭髮的損傷相當大。
4、不要溼髮梳頭睡覺。
頭髮溼潤時毛鱗片張開，此時頭髮脆弱，不耐摩擦，此時梳頭或睡覺時毛鱗片慘不忍睹，脫髮明顯增多。
5、洗頭時不要用指甲撓。
正確的方法是用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。因爲指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。
6、生病、月經期間少洗頭。
這個時期人的身體一般抵抗力比較差，洗頭本身就不會生病，但是頭皮上的水蒸發的時候會吸收大量的熱量，如果處理不當，很容易出現頭痛或者感冒的情況。
