有些愛美的女性每天洗頭是對的嗎？也許很多人都不知道女性幾天洗一次頭才健康，那下面小編帶大家來看看專家講解。
首先做下發質健康測試，看看你的頭髮是否健康：
1、光澤度測試
操作方法：中分清潔後的頭髮，梳平梳順。在對面放鏡子，位置以自己能清楚地看到頭頂爲基準。從頭頂照射燈光，形成皇冠般的圓暈。
推測:圓暈越亮，頭髮光澤越好。
2、韌性測試
操作方法:洗頭前，剪掉長約1英寸的頭髮放入水中。
推測:髮質的好壞，30秒以內就能看到。髮質差的頭髮容易吸水下沉得快。如果頭髮直線下沉，就要注意頭髮的養護。
3、光滑測試
操作方法:用梳子從上到下梳理頭髮。握住頭髮的末梢，用力揉搓，看其末梢是否有裂紋或斷裂。
如果梳子總是在同一個地方堵塞的話，這個地方的頭髮最脆弱，最乾燥。頭髮末梢的斷裂是頭髮脆弱的開始，必須及時控制、治療。
那麼，幾天洗一次頭髮最健康？
中醫建議：
1、最好每星期洗三至四次頭。每天洗頭不僅不能保護頭髮，還可能傷害頭髮。因爲洗頭過會徹底清洗皮脂腺分泌的油脂，使頭皮和頭髮失去天然保護膜，反而不利於頭髮的健康。
2、戶外工作時間長的人和腦力勞動者，除了適當增加洗頭次數外，還要經常整理，促進血液循環。
一般來說，睡覺前最好不要洗頭。洗的話，用乾毛巾擦乾，用風筒晾乾頭髮睡覺。那樣的話，就不會感冒了。頭髮不幹的時候睡覺，容易感冒。
西醫建議:
1、每隔一天洗一次比較科學。如果冬天，可以緩一天。
2、有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但是不管是什麼人，在洗頭的時候一定要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。
梳理糾纏的頭髮，從頭到尾慢慢梳理，從頭到尾梳理根部，從頭到尾梳理頭部，從頭部向下梳理，使頭部順暢，增進血液循環，進行清潔工作
洗髮水就像護膚品一樣，必須從基本的清潔工作開始，完全的清潔工作可以去除妨礙吸收營養的物質，有效地吸收後續的營養動作。
首先，將洗髮水置於掌心，搓揉起泡後才抹於發上，由髮根洗至髮尾，並讓頭髮成自然垂下，使用指腹來輕推按摩頭皮各處，來回兩三次，接下來以流動的溫和清水徐徐沖洗，勿使用太燙的熱水，會導致頭皮過度乾燥。
護髮素有修繕的功能，能修補受損髮質，隔離紫外線的入侵，每週別超過三次即可，由頭皮至髮梢，揉進頭髮各部位，再使用清水沖洗乾淨。洗淨後，用寬齒梳子從頭到尾，用毛巾包住頭，完全發揮護髮素的保溼成分。
提示:洗完頭髮後，用吹風機吹頭髮的詳細步驟技巧
1、用毛巾吸收頭髮的大部分水分，直到頭髮不滴水。這一步的目的是保護頭髮，過於潮溼的頭髮直接用吹風機吹會傷到頭髮，容易開叉。
2、首先不要分界和劉海(如果有)，用吹風機從頭頂向下吹，吹頭皮和根，時間約爲3~5分鐘。
3、分開界限和劉海，頭髮蓬鬆，開始吹頭髮的中部和根。
4、全部頭髮吹到70%乾燥，將手插入頭髮中間使上部頭髮隆起，吹風機向中間吹風，達到上部頭髮蓬鬆的效果，着劉海的生長方向吹順劉海，最後整體頭髮定型，注意直髮和捲髮尾部的形成。
吹風注意事項:
1、直髮MM可以梳子直髮。
2、捲髮MM用手卷出想要的髮尾形狀，然後吹髮定型。
3、吹完頭髮後，可適當噴灑定型水或營養水補充水分，定型。
