專家分析指出，在衆多心理案例中，女性在心理痛苦或壓力過大時，總是依靠暴飲暴食來解決問題，結果導致身體肥胖，從而使女性在兩性戀愛領域失去競爭優勢，給女性帶來更大的心理壓力。通常，她們會逐漸逃避和男性的接觸，不想和他們建立親密的感情，有意識地避免性生活。性慾不滿足，她們依靠飲食尋求慰問藥，形成惡性循環。患有
疾病的婦女在生理上會出現不適應性生活的反應，包括陰道、下體乾燥、性高潮等。與此同時，這些女性在結婚生活方面，矛盾很多，不那麼幸福。
專家認爲，飲食紊亂與性壓抑相結合，是30歲左右女性容易出現的問題。這個年齡的女性不僅工作和社會壓力大，身體和性愛的消極心理也在增加。選擇吃的方式減壓，不但解決不了根本的難題，還會使她們的心理障礙更爲嚴重。
亂時，女性應該穩定自己的情緒，保持正常的性慾和正常的食慾。同時進行心理調整和運動，仔細體驗丈夫的愛，不要無緣無故地懷疑，維持健康的性生活。必要時還可適當自慰緩解壓力。
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