你可能會因爲飢餓和失戀而暴飲暴食。當你慢下來時，你會擔心發胖。那麼，暴飲暴食會立即變成脂肪嗎？首先，暴飲暴食後不會立即變成脂肪。食物進入人體後，首先要滿足自己的需要。消化吸收後，會陸續排出體外。只有多餘的部分會轉化爲糖原和脂肪，留在體內。因此，不建議平衡營養，避免暴飲暴食。
需要注意的是，暴飲暴食會導致大量胰島素分泌，甚至溶解自身組織，導致胰腺炎發作。而且對胃的壓力很大，引起一系列胃部不適，儘量不要暴飲暴食。
如何診斷暴飲暴食？
暴飲暴食後會出現頭暈、精神恍惚、胃腸不適、胸悶氣急、腹瀉或便祕，嚴重者可引起急性胃腸炎甚至胃出血。大魚大肉，大量飲酒會使肝膽過載，肝細胞加速代謝，膽汁分泌增加，導致肝功能損害，誘發膽囊炎，肝炎患者病情加重，也會使胰腺分泌，十二指腸壓力增加，誘發急性胰腺炎，嚴重可致命。研究發現，暴飲暴食後2小時，心臟病的風險增加了4倍。腹瀉發生時，老年人由於體液大量流失，全身血液循環減少，血液濃縮粘稠，流動緩慢，導致腦動脈閉塞，腦血流中斷，腦梗死形成。
暴飲暴食五大誘因
1.睡眠不足:早在2011年，哥倫比亞大學的科學家就發現，睡眠不足的人每天比睡眠時間7到8小時的人多攝入300卡路里。
2.更年期:在女性更年期初期，孕酮水平的快速變化會增加飢餓感。
3.服用抗抑鬱藥:許多抗抑鬱藥已被證明會導致飢餓感增加，擾亂下丘腦調節食慾的功能。此外，治療過敏和其他疾病的藥物也這種副作用。
4.看電視吃飯:看新聞吃飯的時候，經常多吃點。尤其是當人們聽到壞消息時，身體會本能地開始"制定最壞的計劃"積累能量。
5.內疚:內疚多吃食物造成的精神折磨最終會帶來一些"快感"，因此，人們更肆無忌憚地接近那些人"禁吃的食物"。
暴飲暴食對身體十大危害
1.疲勞：吃得太多會導致大腦反應遲鈍，加速大腦衰老。吃飽後，人們的血液流向胃腸道系統"工作"容易讓人長時間處於疲勞狀態，昏昏欲睡。
2.神經衰弱:如果晚餐吃得太腫脹會壓迫周圍器官，使興奮"波浪"擴散到大腦皮層的其他部位，誘發神經衰弱。
3.肥胖:現代人經常吃高脂肪高蛋白的食物，更難消化，多餘"營養物質"體內積累的後果是肥胖和一系列財富疾病。肥胖可能會導致數百種併發症，包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等。
4、胃病：吃得帶來的直接危害是胃腸道負擔加重，消化不良。此外，人體胃粘膜上皮細胞壽命短，每2個~3天內修復一次。如果最後一餐沒有消化，下一餐填滿胃，胃總是飽，胃粘膜不容易修復，胃分泌大量胃液，會破壞胃粘膜，容易發生胃穿孔、胃侵蝕、胃潰瘍等疾病。
5、腸道疾病:脂肪堵塞在腸道里，會造成腸阻塞，大便黑色、帶血。
6.腎病:過量飲食會傷害人的泌尿系統，因爲腎臟排出過多的非蛋白氮必然會增加腎臟的負擔。
7.急性胰腺炎:晚餐吃得太多，喝得太多，容易誘發急性胰腺炎。
10.老年癡呆:約30~40%的老年癡呆症患者在青春期和青春期都有長期飽食的習慣。
9.癌症:吃得太多會降低抑制細胞癌化因子的活動能力，增加患癌症的機率。
8.骨質疏鬆症:長期飽食容易使骨骼脫鈣過多，患骨質疏鬆症的概率會大大提高。
