脂肪肝吃什麼好，脂肪肝對人的危害很大，脂肪肝飲食對治療和康復有重要意義，所以我們應該及時瞭解脂肪肝飲食。那麼脂肪肝吃什麼呢？讓我們來看看脂肪肝的飲食，我希望它能幫助你。
脂肪肝吃什麼？以下是脂肪肝飲食：
1、真菌食品：蘑菇、蘑菇、黑白真菌等真菌天然保健營養，富含高蛋白、多種維生素等營養元素，屬於低脂、低糖食品，促進肝細胞修復再生功能、脂質調節等，建議脂肪肝患者多吃真菌食品，有利於肝臟、疾病恢復。
2、天然水果和蔬菜：吃脂肪肝可以吃西紅柿、黃瓜等多維生素低糖天然水果和蔬菜，可以說是脂肪肝患者飲食、生吃、冷，不僅能及時補充患者身體容易缺乏維生素，提高免疫力，修復肝臟，還能發揮一定的肝臟保護作用，防止毒素入侵。
3、葡萄：由於葡萄富含多種維生素、天然生物活性物質、纖維素和葡萄糖，不僅有助於促進身體的消化、吸收和代謝，而且對保護肝臟有很好的作用，但由於葡萄含糖量高，建議脂肪肝患者適量食用。
4、豆製品：屬於高蛋白、低脂肪脂肪肝飲食，富含鈣、鐵、磷等微量元素和B族維生素等營養物質，有利於促進肝臟修復，提高免疫力。
5、乳製品：脂肪肝患者適合選擇酸奶和脫脂牛奶，不僅能補充和平衡蛋白質營養，還能抑制和殺死腸道腐敗細菌，減少有毒物質的侵害，有利於肝臟和血脂的調節，是脂肪肝飲食的好選擇。
