暴飲暴食對我們有什麼危害？

很多人在心情不好的時候就容易暴飲暴食，覺得那樣可以適當緩解自己的心情，其實暴飲暴食的危害是特別大的，接下來就讓我告訴大家有哪些危害吧

第一就是對腸胃不好，因爲暴飲暴食的話，因爲一次性吃的東西太多，所以對於胃腸來說，帶來了很重的壓力，增加了消化的壓力，所以很可能會出現便祕的情況，嚴重的還會出現胃出血的情況，後果比較嚴重！

第二就是對肝臟有害，因爲如果我們暴飲暴食的話，我們的肝臟就需要分泌更多的膽汁來幫助循環消化，所以如果超過了膽汁分泌的最大限度，肝細胞代謝加快，很容易損傷細胞！

第三就是會加重心血管疾病的危險，因爲對於暴飲暴食來說，暴食之後，身體的各項生理指標基本上都會升高，血壓身高，血糖升高，所以對於一些有心臟病，高血壓，高血糖的人來說，是非常危險的！

關於飲食方面，我們還有很多需要學習的，希望我說的這些，可以對大家有那麼一些作用，最後希望我們大家都可以吃的健康，健康的飲食。