春天的動作
女性激素的覺醒
女性激素的春天是第一階段，即生理日後(按生理日平均5天計算)的第1~6天(即生理週期的第6-11天)，這個階段就像躁動的春天，世界上所有的植物、生靈都鼓起了各種衝動，所有的細胞分裂都開始加速。此時，女性腦垂體分泌激素FSH(卵泡刺激素)，刺激女性從睡眠中醒來。
剛經歷了“出血”運動，也許經歷了悲慘的生理痛。雖然有精神，但也許想和好朋友聊天。壓抑了好幾天的丈夫們，不要着急剛醒來的“睡美人”，要慢慢培養妻子的“性”興趣，在溫暖的溫柔中恢復妻子的慾望。
夏長
女性激素炎熱
女性激素分散的第二階段是經期後的第7-12天(即生理週期第12-17天)，炎熱的盛夏來臨。在這個階段，女性大腦分泌的LH(黃體色素激素)會引起排卵，女性的性慾一整天都保持在很高的水平，女性的能量在這個時候最旺盛，容易搖晃春天的心情。
丈夫此時不去，什麼時候？快樂地享受這六天的時間吧。如果可能的話，可以採用更大膽的性愛姿勢，情趣用品也可以增加性愛氛圍哦。
秋收
女性激素怠工
經期後的第13-18天(即生理週期的第18-23天)是女性激素散發的第3階段，這時就像蕭瑟秋風的季節。女性總覺得身體容易疲勞，精神進入困難時期。這是因爲排卵完成，女性體內的雌激素水平便會很快下降，而孕激素水平則開始上升，降低女性的愛慾。
此時，丈夫只好從"夏季"的勇猛中抽離出來，嘆道"逢秋悲寂寥"，而不能"天涼好個秋"了。戀愛不僅僅是性慾，丈夫還要多陪伴妻子，安撫妻子煩躁的心情。
冬季儲蓄
女性激素冷
怠慢的秋天過後，女性激素的第四階段到來，這是經期後的第19-24天(即生理週期的第24天到下一個經期)。性愛的冬天颳起了冷風。此時，雌激素和妊娠激素消失，容易生氣、壓抑、抑鬱等各種負面情緒像山倒海一樣襲擊女性，丈夫要仔細觀察妻子的情緒，不要起不必要的衝突。
但是，睾丸素(男性荷爾蒙)在女性體內首次露出，與下降傾向的雌性荷爾蒙混合，在生理來臨之前，女性突然發生性衝動，與丈夫親密接觸，經常有驚人的高峯體驗。
女人一生四大性慾高峯
新婚第一年的“蜜月高峯”
結婚未必是愛情的墳墓，倒可能是步入情愛高峯的合法“導火線”。從兩情相悅(婚前戀愛)到皮膚相親(婚後性行爲)，是性活動中質的飛躍。婚姻帶來的幸福感、安全感、相互信賴感、對性生活的新鮮感和探索力都是蜜月高峯的心理基礎，很多女性在結婚後的最初階段體驗不到性高潮，但她們在充滿溫柔愛情的氛圍中，在性本能的驅使下，對性活動非常愉快，積極全身心地投入新婚後的性生活。因此，對大多數夫婦來說，新婚第一年的性生活頻率可能是人生中最高的。一首打油詩說新婚之初一夜七(一夜七次)是這個高峯的誇張生動的寫照。
打造新生命的自由巔峯
新婚之初，由於家庭規劃的安排，很多年輕夫婦暫時不想生育，性生活中需要採取避孕措施，或多或少會對他們的性活動自由發揮產生一些影響。一旦他們決定生孩子，他們就會從害怕計劃外懷孕的思想負擔中釋放出來，從影響性活動的一貫避孕措施中釋放出來。那種無拘無束、無憂無慮、輕鬆自由的投入，那種創造新生命的興奮與激動，常常會給女性帶來了第二個情慾高峯。假如你本來在服用避孕藥丸，由於避孕藥丸常有抑制自身性激素產生的作用，停用避孕藥丸會使自身產生的性激素增加，從而使性慾增高。懷孕後，從懷孕後的第三個月到第六個月，體內性激素大量增加，同時性器官和乳房血流增加，性慾增加。
更會提要求的“如狼高峯”
人們早就知道，從生理上來說，男子的性慾高峯在二十歲左右，到了三四十歲，性慾望會漸漸趨於平談，性能力也開始逐步走下坡路。許多女性在三十四歲時，性慾往往走上坡路，與男性形成明顯的對比。民間常用狼如虎這種有趣的吻來表現這個階段的女性。其實，女性在這個時期情慾高漲，有生理和心理基礎，完全正常。
浪漫第二春的虎高峯
四十多歲的女性，經常夫妻倆的事業成功，家庭收入豐富，孩子也長大了，可以從買、洗、燒、照顧孩子等家務勞務的一部分和完全解放，再次集中精力照顧自己，滿足自己近年來，美國芝加哥大學的研究證明，40多歲的女性比任何年齡組的女性都容易在性交中達到性高潮。四十多歲的夫妻，雙方在性生活方面也更加默契和匹配。女性更加註重追求性高潮的極度喜悅，容易出現虎的慾望。男方則更加着意於肌膚之親，不再專注於性器官的接觸，不急於達到性高潮，而喜歡觸摸愛撫帶來的的溫情快意。這樣一來，便延長了性高潮前的美妙感受，使女方能夠得到更多的性滿足，也使性生活更上了一層樓。如果能注意保持這種高漲的、理想的性活動狀態，那麼即使女方進入更年期，乃至絕經之後，仍可讓美滿的性生活持續不衰。
