維生素c是人體必要的營養要素，爲了避免維生素c不足引起身體問題，當然很多女性爲了追求維生素c的美容效果，日常生活中有人用各種方法補充維生素c。但是，維生素c片劑的價格差距很大，從2張到100張都有。以前有什麼區別？我該怎麼選擇呢？中山大學公共衛生學院陳裕明教授將爲我們解答相關疑問。
專家:價格不同的維生素c片的效果基本一致
藥店可以看到很多種類的維生素c產品，最普通的維生素c片可能只有2元1瓶，複合維生素c軟糖多賣100元，店員多說貴
高價維生素c片屬於健康食品，添加其他原料，加上廣告運營成本，價格高。從藥效來看，價格幾元的藥品維生素c片和健康食品沒有區別。如果需要追加維生素c，一般購買普通維生素c片即可。
另外，陳裕明教授指出，實際上沒有必要用追加的方法補充維生素c。只要飲食正常，一般人就不會缺少維生素c。對於普通大人來說，維生素c每天的攝取量是100毫克，通過普通飲食可以從飲食中攝取，一般100克左右的新鮮蔬菜可能滿足人體對維生素c的基本需求。另外，維生素c在人體內可以保存2個月以上的時間，一般只持續2~3個月的維生素c不足，有可能發生壞血病等不良結果。
