現在女性使用電腦的時間越來越長,過度疲勞對眼睛有很大的危害。那麼,如何保護我們的眼睛呢?試試眼睛保護茶,輕鬆保護自己的眼睛。
眼睛疲勞的危害:
1、對青少年來說,長期近距離使用電腦會引起痙攣,看不見遠處,長期引起真正的近視等。
2、對於45歲以上的人來說,眼力下降,老花、近距離視力疲勞的症狀出現,眼睛不能持續使用。
3、神經緊張,眼睛膨脹,視神經功能慢慢減退。
4、長期關注電腦會加重疲勞症狀,還可能導致青光眼、白內障等眼病。
眼睛保護茶
眼睛保護茶1、三花茶
用少量菊花、金銀花、茉莉花泡水喝,可以清熱解毒,還可以預防風熱感冒、喉嚨腫痛、癲癇等,經常服用可以降火和安靜。
護眼茶2、三花枸杞茶
用玫瑰花、茉莉花、代花、川芹、枸杞熱水飲用,具有寬中利氣、利水消腫、化痰飲用、降低脂肪提神、活血養胃的效果,最好晚上飲用。
護眼茶3、菊花蜜飲
菊花50克,加水20毫升,稍煮後保溫30分鐘,過濾後,在菊花茶中加入適量蜂蜜,攪拌後飲用,可養肝明目、清心健腦、生津止渴、潤腸。
護眼茶4、茉莉花茶
用茉莉花5克,加入適量白糖後,用熱水沖洗,過濾後飲用,可疏肝理氣,乾燥補水,清熱解毒。
護眼茶5、枸杞八寶茶
貢菊2朵,胖海1朵,金銀花8朵,陳皮2朵,棗1朵,枸杞子5朵,蓮子芯8粒,西洋參1片,加入適量冰糖,用沸水提取,茶飲用。
護眼茶6、枸杞菊花茶
需要枸杞五金、菊花六金和一點冰糖,用大火煮水1500cc,然後用小火煮20分鐘,然後放入菊花,用大火煮5分鐘,去除菊花,用冰糖調味,有清肝明目的效果。
眼睛保護茶7、枸杞棗茶
煮冷水,加入棗、枸杞,再煮約5分鐘,加入冰糖,溶前,有養肝腎、明目、潤肺止渴的效果。