卵巢是女性身體的一部分，卵巢有問題的話，女性的健康受到威脅，很多女性平時不在意卵巢的狀況，但是因爲不知道卵巢早衰會產生嚴重的結果，所以必須知道卵巢引起的很多表現。
卵巢早衰的表現是什麼？
1、引起皮膚衰老
卵巢早衰通常是由於體內雌激素的問題，分泌水平過低，卵巢也失去正常狀態，乳房和皮膚鬆弛，下垂，卵巢早衰
2、加快身體老化
卵巢早衰一般出現血氣虛弱，新陳代謝也混亂，卵巢早衰降低身體免疫力，女性患婦科疾病的概率提高。血氣虛弱、代謝紊亂、免疫力下降是因爲卵巢早衰加快了身體老化。因此，一旦女性出現類似的情況，必須特別注意現在的身體是否有卵巢早衰。
3、不安、敏感、憂鬱的注意力分散等
卵巢早衰不僅會改變女性的身體，還會影響感情，卵巢早衰容易引起女性的脾氣不安、敏感等，影響感情的同時性腺功能減退，陰道乾燥
如何保養卵巢？
1、服用維生素c和維生素e。身體補充維生素c和維生素e可以減少卵巢患病的概率，日常攝取的維生素含量可能不足，可以根據醫生的建議利用藥物攝取。
2、葉酸。葉酸可以說是維生素b，多包括蔬菜和柑橘類水果，穀類食物也存在，女性平時多吃葉酸含量高的食物可以保護卵巢，減少疾病。
3、高鈣飲食。想要保護卵巢每天還必須多吃一些高鈣的食物，達到人體所需要的高鈣含量。
4、多吃富含纖維素的食物。富含纖維素的食物可以調節體內雌激素，去除過量的激素，保護卵巢。
5、多吃豆類食物。女性的卵巢機會隨着年齡的增長而慢慢減退，在平時多吃一些豆類的食物可以補充激素，調節體內激素平衡。
根據對卵巢早衰所表現的諸多現象可以讓人們對卵巢早衰的情況有一個基本的認識，最重要的還是學會保護卵巢，使卵巢可以正常運作，在平時只要多注意些飲食就能夠保護卵巢。
