卵巢功能健康是一件對於女性來說十分重要的事情，只有讓卵巢健康才能讓女性的身體健康，生育功能正常。保持卵巢健康，不讓卵巢早衰是所有女性都十分注重的事情。那麼今天的文章就來介紹一下，卵巢早衰是什麼？
女性在40歲前，或者是在40歲之前出現了閉經的情況這就是卵巢早衰的情況。如果出現了卵巢早衰無疑就是對女性很大的一個打擊了。特別是對於年輕的女性來說更是如此。但是卵巢早衰的情況其實是可以防止的，下面就介紹幾種方法：
1.平常注意飲食，多喝水，促進新陳代謝。
2.多運動，保持身體健康。
3.多留意月經情況，避免月經不調。
4.多吃紅棗、膠原蛋白等食物，保持體內激素的平衡。
5.保持良好的心情，不要過度的興奮或者是極度悲傷。
以上的方法對女性預防卵巢早衰是非常健康的方法，推薦每一位女性都可以試一試。卵巢早衰雖然是一件比較嚴重的事情，但是如果能夠積極地配合治療也是可以痊癒的，所以各位女性不要有太大的心理負擔，配合醫生即可。
