發生腹瀉時，應該儘快根據自身實際情況採用合適的方法治療，同時還可以多吃一些具有治療作用的食物，比如喝綠茶或花茶時在其中放入一大湯匙醋，攪拌均勻後喝下，可以輔助治療細菌性腹瀉。一般來說，輕度腹瀉的患者連喝三杯醋茶，就可以讓腹瀉症狀好轉。
很多人發生腹瀉是因爲平時飲食習慣差導致的，比如吃太多生冷的食物或者暴飲暴食等都會引起腹瀉。因此在發生腹瀉後一定要注意調理飲食結構，除了要保持飲食清淡和好消化之外，還可以多吃一些具有治療作用的食物，以加快康復速度。而常見的可以治療腹瀉的食物有以下幾種:
1、加鹽的白粥:在腹瀉期間要多吃好消化的食物，而白粥就是不錯的選擇，在喝白粥的時候可以加點鹽，以起到補充電解質的作用，但不要再添加其他任何食物，防止增加腸胃負擔。
2、醋茶:腹瀉的患者需要多喝水，而喝綠茶或花茶的時候在其中放入一大湯匙醋，攪拌均勻後喝下，可以輔助治療細菌性腹瀉。一般來說，一杯茶可反覆沖泡兩次，輕度腹瀉的患者連喝三杯醋茶，就可以讓腹瀉症狀好轉。
3、蘋果:蘋果對輕度腹瀉具有非常好的治療效果，使用方法非常簡單，只需要取蘋果1只，洗淨後連皮帶核切成小塊，放入鍋中加適量的水煮3～5分鐘，取出等其變溫後即可食用，每日可服用2～3次。需要注意的是，煮熟的蘋果味道不如生蘋果，在吃的時候千萬不能加蔗糖調味，防止腹瀉症狀加重。
4、石榴:石榴當中含有豐富的營養物質，具有多種功效和作用，中醫認爲，石榴還具有治療赤白痢腹痛、腹瀉的作用。
5、楊梅:楊梅是一種性溫、味甘、酸的水果，具有非常好的和胃止嘔、生津止渴、澀腸止瀉的功效，用其治療腹瀉的方法是:把楊梅和烏梅各取適量一起放入鍋中，加適量的水煎煮好之後內服。
以上就是今天爲大家介紹的吃了可以治療腹瀉的食物了，希望大家看完之後對腹瀉的防治有所幫助，最後要提醒大家的是，在腹瀉期間要儘量保持飲食清淡，少吃含有粗纖維的水果和蔬菜，也不要吃生冷和過於油膩的食物，才能防止腹瀉症狀加重。
