1、接種流感疫苗
哺乳期的母親不會用牛奶直接把疫苗傳遞給嬰兒，但疫苗接種後母親體內產生的抗體會用牛奶傳遞給嬰兒，因此在流感期間，哺乳期的母親建議接種滅活減毒的流感疫苗
2、正確佩戴口罩
口罩對防止流感傳播有一定的效果。但是，大家要注意的是，必須正確佩戴和摘除口罩。否則，就相反了。因爲口罩會積累病毒。摘下它時，不要從鼻子、嘴或眼睛上掃過，馬上洗手。儘量不要碰，不要讓懷裏的嬰兒用手抓住口罩的正面。污染最嚴重。摘下的口罩需要用消毒液清洗。
3、注意飲食
合理安排飲食，蛋白質、糖分、脂肪、維生素等各種有助於增強體質的營養素均衡組合，飲食必須規律，不得暴飲暴食。另外，請注意多喝水。
4、衣服保溫
冷溫交替頻繁時，人體無法適應劇烈的冷溫變化，容易受到流感病毒的侵襲。因此，孕婦們必須根據氣溫的變化適時增減衣服，晚上睡覺時也要注意保溫。
5、保持手部清潔
手每天接觸公共汽車扶手、電梯按鈕、計算機鍵盤、硬幣等細菌存在的地方。所以出門回來一定要保證用流水洗手。
