預防流行性感冒需要注意寶寶的衛生，不要吃刺激性的食物，鹽分太高的食物，可以吃一些綠色蔬菜，維生素含量高的水果，勤刷牙漱口，洗手的時候要用肥皂洗手，不要去人太多的地方，降低患病的機率。
流行性感冒相信大家都是瞭解的，這種疾病對身體的危害很大，而幼兒的身體是比較弱的，抗病能力會很差，必須要注意多休息，採取預防措施，讓身體可以得到好轉。預防是需要從多方面來預防的，那麼幼兒如何預防流行性感冒？
首先是需要注意孩子的飲食，必須要清淡一些，刺激性的食物是要少吃的，鹽分如果攝入太多，就會導致身體水分缺少，油炸食物是需要少吃的，不然熱量會變得很高。建議要吃新鮮的蔬菜，比如蔥薑蒜，還有辣椒，韭菜等，這些都是辛辣刺激的食物，都是不建議多吃的。
一定要注意營養均衡，加強飲食，給寶寶吃一些含有維生素b的食物，這類食物比較多，比如胡蘿蔔，綠葉菜，動物的肝臟，還有豆製品等，這些食物都是很有好處的。吃這些食物可以預防寶寶出現口角炎，一定要讓寶寶攝入充足的蛋白質，脂肪，還有礦物質等，這樣可以讓皮膚暴露部位增強對冷空氣的適應能力，不要讓寶寶多吃零食，要改掉寶寶挑食的壞習慣。
要補充充足的水分，一定要多讓寶寶喝水，多吃一些水果。定時的給寶寶喂水，多吃一些梨子，蘋果，西瓜等，可以補充需要的水分，身體的代謝能力也是會增強的。可以吃一些含有礦物質和維生素的食物，比如油菜，西紅柿、花椰菜。甘薯等，效果都是不錯的。
寶寶一定要多運動，增強體質，勤曬曬太陽，讓體質是可以增強的。不要去人多的地方，屋子也要勤通風透氣。要讓寶寶多洗手，刷牙，漱口，洗手的時候必須要用香皂和洗手液，這樣纔可以清洗乾淨。刷牙漱口也可以讓細菌被清除掉。
