春天是流感的高發季節。因此，當春天來臨時，我們應該注意預防感冒和保暖，以防止感冒。家長應特別做好孩子的預防和護理工作，並介紹五種方法讓孩子遠離感冒。
五種方法讓孩子遠離感冒
1.合理飲食，多吃綠葉蔬菜。良好的飲食習慣可以增強孩子的抗病能力，讓孩子遠離感冒。家長要糾正挑食偏食的習慣，注意預防便祕。
2.多去戶外鍛鍊。天氣好的時候，可以選擇帶孩子去空氣清新的地方鍛鍊。多曬太陽對身體有好處。經常鍛鍊可以增強抗病能力，提高身體素質，更好的預防感冒發燒。
3.藥物補充劑不如食物補充劑好。如果孩子生病了，不要依賴藥物。最好通過飲食療法來改善病情。用藥可能會影響孩子的抗病能力，所以不要隨便給孩子用藥。
4.充足的睡眠非常重要。充足的睡眠可以提高身體素質，休息孩子的身體，促進新陳代謝。保持樂觀也很重要。
5.儘量少去人多的地方，免疫力低下的孩子儘量少去人多的地方，否則會增加被致病菌感染的概率，容易導致流感。
流感的症狀是什麼？
1、兒童流感會出現發熱、肢體疼痛、頭暈等症狀，大多數兒童會出現食慾不振，也會感到疲勞，伴有咳嗽喉嚨痛等症狀，部分兒童病情會出現持續高燒現象，兒童有這些表現，所以很可能患有流感。
2、流感會引起嘔吐、腹瀉、流鼻涕等現象，兒童會出現睡眠呼吸暫停等現象，嚴重甚至需要人工呼吸治療，流感會引起各種身體不適，父母應區分感冒和流感的症狀，流感會導致兒童身體疼痛。
3.正常情況下，如果沒有併發症，兒童發燒會持續3次~4天內，中毒症狀也會減輕。流感會引起流鼻涕和呼吸困難。這些都是流感的常見症狀。家長要做好兒童流感的防治工作，瞭解症狀。
許多父母很難區分流感和感冒。流感比感冒危害更大。免疫力差的兒童更容易患流感。特別是在春季，要注意預防流感，正確穿衣，避免感冒，鼓勵兒童在空氣清新的戶外鍛鍊。
