胃功能保持良好，消化能力提高。很多人平時不注意胃的健康，反而有損害胃的健康的行爲。日積月累之後，胃部病變產生，許多不良症狀就會出現。因此，要注意胃病來臨的信號，必須糾正不良生活習慣。那麼，經常做什麼，胃會受到明顯的傷害呢？
1、亂用藥
平時總有亂用藥的行爲，可能會傷胃。許多人生病後盲目治療，沒有徵求醫生意見，有些藥物也總是亂用。藥物本身有副作用，可能會影響胃的健康。經常有不正確的藥物行爲，有可能填補健康危險，提高胃病的患病率。
2、不吃早餐
習慣不吃早餐，這種行爲對胃的傷害很明顯。許多人總是喜歡賴牀，錯過了最好的早餐時間。因此，養成了不吃早餐的壞習慣。長時間不吃早餐，胃酸分泌後不消化食物，這些胃酸刺激人的胃粘膜是部分人胃病的原因。因此，平時要保持正確的飲食習慣，規律飲食，避免胃功能下降。
3、喜歡冷飲
總是喜歡冷飲，這種行爲也不好。冷飲過多可能會傷胃，冷飲溫度低，刺激性大，很多人直接用冷飲代替溫水喝，經常喝冷飲可能會傷胃。這樣胃功能下降，胃病的概率也明顯提高。
4、經常吃辛辣食物
平時無辣不歡，總是愛吃辛辣食物，有可能也會導致胃部功能下降。辣的食物刺激性大，長時間大量攝取辣的食物也是胃病變的原因之一。許多人不重視這個問題，大量攝入辛辣食物可能會導致胃功能下降，甚至引起嚴重的胃病。因此，平時有必要改掉這種壞習慣，選擇清淡的食物獲得營養物質。
5、長期飲酒
吸菸、飲酒等行爲不可取，許多人胃病變與長期吸菸、飲酒有關。菸酒中有害物質攝取過多，可能刺激胃粘膜，是部分人發生胃病的原因。因此，平時需要保持正確良好的生活習慣，改掉愛抽菸，愛喝酒等行爲。這樣才能夠保持胃部功能良好，降低胃部疾病患病率。
