胃部不適是現在比較常見的一種症狀，因爲現在人們的生活壓力比較大，所以對於飲食方面不是很注意，經常吃一些油膩辛辣刺激的食物，對於腸胃的傷害比較大，很容易出現胃炎、胃潰瘍等疾病，如果飲食方面不規律導致胃痛、胃脹的現象。胃痛胃膨脹不是重大疾病，但生病後多少會影響身體，也會影響生活。接下來，我們來談談胃痛胃膨脹時該怎麼辦。胃痛胃膨脹胃痛胃膨脹的現象也能馬上緩和。
身體出現胃痛、胃膨脹等症狀的原因有很多，如果不知道自己的胃腸狀況，最好馬上去醫院檢查，知道原因，有時患胃腸疾病，如慢性胃炎、胃潰瘍等疾病，有時胃痛、胃膨脹的情況
身體胃痛胃膨脹多是因爲飲食不當，即使生病在平時的生活中也要改善，多護理胃腸。首先，改善生活作息，定期定量飲食，特別是不吃早飯，對健康有很大影響，晚上晚飯不吃，消化不良，加重胃腸負擔，胃痛胃膨脹的現象加重，生病後也不吃硬的，纖維類食物，消化困難，不吃多，主要是軟的
胃痛胃膨脹可以吃養胃的食物，饅頭可以作爲主食吃，對胃有好處的蔬菜水果也要多吃，含有的維生素和微量元素多，可以給身體補充營養，纖維多吃，消化不好的胃痛胃膨脹不能吃太多的食物，飯後也不能運動
胃痛胃膨脹是常見現象，飲食不當，多爲胃腸疾病，出現症狀後應立即緩解。如果是胃腸疾病的原因，必須立即去醫院檢查治療，用藥物等方法緩和症狀，無論是疾病還是飲食不當，平時都要注意飲食，吃清淡消化、養胃的食物。
