食物種類非常多，但很多人偏向於吃肉，很多人沒有肉就不能吃，肉很好吃，但也有健康上的危險。例如，對於痛風患者來說，肉類不能隨便吃。特別是以下3種是高尿酸的好助手，多吃會使痛風更加嚴重。
高尿酸患者哪些肉類不能隨便吃？
1、海鮮類
海鮮是非常好吃的肉類食物，但也是布丁的代表性食物，吃得太多會直接加重人體尿酸的含量。分析顯示，一般100g海鮮肉中，布丁含量爲50-150毫克，特別是白帶魚皮布丁含量直接達到3509毫克，吃完後，不用說會對高尿酸患者的身體產生多大影響，所以必須少吃海鮮。
2、動物內臟
動物內臟實際上含有很多布丁，對高尿酸患者食用後，自己的病情會惡化。例如，每百克牛肝至少含有233毫克布丁，豬肺布丁含量在434毫克左右，動物內臟布丁非常多，是代表性的布丁食品，無論有沒有痛風問題都要少吃。
3、肉湯
各種肉湯營養豐富，有滋養身體的作用，但長時間燉後，肉類中存在的布丁溶解在湯中，飲用後湯中的布丁堆積在身體內部，尿酸濃度直線增加，最後痛風問題惡化
實際上，除了上述3種食物外，火鍋、湯鍋、豬頭肉必須少吃。這些同樣是布丁的食物，對痛風患者來說需要遠離的魚肉、新鮮蔬菜等，在保證身體營養充足的情況下避免攝取過高的布丁，使痛風問題惡化。突然痛風惡化的情況下，必須立即在醫院檢查，同時用藥物緩解疼痛，控制病情。
痛風不是一種小疾病，如果不注意個人飲食和習慣，病情嚴重時會危及個人生命，必須遠離上述布丁食品，同時堅持體育鍛煉，提高免疫力和體質，減少布丁發作次數。
