1.催肥胖的嬰兒
含有豐富果糖的甜食和飲料，嬰兒內分泌系統發生變化，刺激體內暴食的激素分泌，嬰兒食慾大幅增加。
大量果糖在肝臟代謝脂肪，卡路里過剩，體重也上升變胖。
吃太多甜食會使身體脂肪和糖代謝異常，嬰兒容易患兒高血壓、糖尿病。有些嬰兒在孩子的時候沒有發病，但是將來有高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病等疾病的危險。
2.影響寶寶的食慾，降低機體免疫力
糖果、糕點、飲料等甜食糖含量高，如果寶寶不節制地吃甜食、喝飲料，容易引起膨脹感，吃飯時沒有食慾。嬰兒飯前喝飲料會使胃液稀釋，影響食物的消化吸收。果汁飲料中的色素還易沉着在寶寶嫩弱的消化道黏膜上，干擾多種消化酶的功能，引起寶寶厭食和消化不良。
甜食中缺乏優質蛋白質、維生素、礦物質等營養素，易致缺鐵性貧血等疾病。
3.降低體內b族維生素含量
人體葡萄糖氧化反應需要含維生素B1酶催化，甜食含糖量過多，機體因加速糖氧化而消耗大量維生素B1，維生素B1不足。
症狀1:影響嬰兒大腦發育
維生素B1不足，嬰兒體內葡萄糖氧化不全，代謝中間產物積累大腦組織，影響中樞神經活動和智力發育。主要表現爲情緒不穩定、煩躁、精神分散、多動、夜間睡眠不穩定、易醒等症狀。
症狀2:降低嬰兒視力水平
維生素B1不足，容易引起視神經炎，減少嬰兒視力。另外，吃太多甜食會降低體內鈣的含量，降低眼球鞏膜的彈性，眼球容易變長，形成軸性近視。
4.增加齲齒的發生率
愛吃糖果及甜食的寶寶，如果沒有注意口腔衛生，留在牙齒上的甜食殘渣，給乳酸桿菌提供了豐富的營養和活動能量，在它的代謝作用下，牙齒表面和窩溝中的釉質被侵蝕，牙齒的保護層受到破壞，形成齲洞，造成齲齒的發生。
5.產生甜食依賴
寶寶如天天甜食不離嘴，可使味覺發生改變，對口味清淡的食品失去興趣，必須吃那些口味濃烈的食物，如巧克力、很甜的糖果，纔有感覺。這樣寶寶就越來越離不開甜食，形成對甜食的依賴，挑食偏食的陋習也因此養成。
6.影響鈣的吸收與利用
寶寶吃甜食過多，可使體液由弱鹼性變成弱酸性。爲了維持人體內環境的酸鹼平衡，就必須動用體內的鈣、鎂、鈉等鹼性物質來中和，從而消耗大量鈣質，導致骨骼因缺鈣而出現骨質疏鬆，嚴重者可引起佝僂病。此外，缺鈣還會導致肌肉硬化、血管平滑肌肉收縮、調節血壓機制紊亂等現象。
對策1:從小培養嬰兒多種味道
嬰兒期:不要給嬰兒喂太甜的糖水，控制嬰兒每天吃甜食的量，每天攝取的量不得超過每公斤的體重0.5克糖。
輔食期：要讓寶寶常吃些不同味道的天然食物，以刺激味覺發育。嬰兒長大後喜歡吃各種各樣的食物，避免偏食等不良行爲。
幼兒時:教育嬰兒吃甜食需要節制。嬰兒喜歡吃糖和甜食，與你的行爲密切相關，你應該負責任，不要隨便吃點心，讓嬰兒理解只喝飲料，吃糖果，不吃飯的危害，自覺養成節制吃甜食的好習慣。
對策2:掌握嬰兒吃甜食的時間和量
飯前2小時以內、飯後、睡前，不能讓嬰兒吃糖果、點心、飲料等，其他時間可以適量吃甜食。飲料最好是自制鮮蘋果汁、梨汁、甘蔗汁、橘汁等。一歲以內的嬰兒每天可以喝30毫升，兩歲的嬰兒可以喝50毫升，三歲不超過100毫升。
對策3：保證寶寶膳食均衡
無論是在平時還是節假日，都不要改變寶寶的飲食習慣，更不能讓寶寶吃過多的甜食傷了身體。在日常膳食中，讓寶寶常吃些糙米、粗糧、豆類、蘋果、蔬菜、魚蝦、動物肝臟、瘦肉等食品，並烹飪出色香味俱全的飯菜，提高寶寶食慾，促進寶寶的生長髮育。
看到寶寶生病了不想吃飯，你可能會用糖果糕點來改善寶寶的口味。其實，寶寶患病後，胃腸道運動減慢，消化液分泌減少，消化酶活力降低而食慾不振。如果讓寶寶多甜食，會加重腸胃負擔，消耗體內大量維生素，削弱機體抗病能力，不利於早日康復。因此，嬰兒生病後不要吃難消化的甜食，要吃營養豐富易消化的流質和半流質的飲食。
