在生活當中，媽媽爲了寶寶不在乎花多少錢，只要他吃好喝好就行。但是，由於這些愛傷害了自己的孩子，很多父母都知道一些食物，但是很多食物還沒有受到重視。
酸性食物和亞健康
酸性體質是人體大量攝取高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果。當酸性物質超過人體本身的調節能力，或者人體對酸鹼平衡的調節能力受到影響時，人體環境的平衡就會被打破，從而產生酸性體質。
普通人血液的pH值在7.35~7.45之間，是鹼性體質者，但這部分人只佔總人的10%左右，很多人體液的pH值在7.35以下，身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，醫學上被稱爲酸性體質者。
與鹼性體質者相比，酸性體質者身體疲勞，記憶力衰退，注意力不集中腰痠腿痛，去醫院檢查也找不到缺點，不注意改善就會繼續發展成疾病。當人的體液pH值低於中性7時，就會產生重大疾病，下降到6.9時，就會變成植物人，如果只有6.8～6.7時，人就會死亡。
精食與近視眼
很多父母經常給寶寶吃精米精面。營養專家認爲，長期吃過於精細的食物，會由於缺少維生素B族的攝入而影響寶寶的神經系統發育，而且還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育，是近視眼的一大成因。鉻是人體內一種重要荷爾蒙，不足時可使胰島素的活性減退，調節血糖的能力下降，致使食物中的糖分不能正常代謝而滯留於血液之中，最終導致眼睛的屈光度改變形成近視眼。
明智之舉：人體每天需從食物中攝取50至200微克鉻元素，而加工過的精米精面已喪失80%的鉻。因此，應適當給寶寶進食一定量的粗糧，以保證足量的鉻元素的攝取。
咖啡和低個子症
咖啡中含有很多咖啡因，咖啡因可以阻礙孩子的骨骼發育，經常喝咖啡、吃咖啡糖果和咖啡餅乾的嬰兒有低個子症的危險。父母不能不當回事。因此，讓孩子多喝白開水和純天然果汁，少接觸或不接觸咖啡。
明智的舉動:讓嬰兒喝白開水，或者喝純天然果汁，不接觸或者不接觸咖啡。
巧克力和遺尿症
隨着巧克力具有多種保健功能(如保護心臟、癌症預防、減肥、振奮感情等)，越來越受到保健專家的關注和提倡，逐漸熱成爲時尚食品。但是，嬰兒必須適當限制。否則，容易與遺尿癥結緣。
因爲巧克力可在寶寶體內產生過敏反應，使膀胱壁膨脹，容量減少，平滑肌變得粗糙，因而使膀胱產生痙攣。同時，這一過敏反應又使寶寶睡得過深，使他們在有尿液充盈時也不能及時醒來，總是發生尿牀，最終形成遺尿症。因此，平時應少給或不給寶寶吃巧克力，尤其在臨睡之前。
明智的舉動:平時不要給嬰兒巧克力，尤其是睡覺前。
魚片和氟斑牙
魚片幹是由海魚加工而成，不僅含有豐富的蛋白質、鈣、磷等營養，而且味道鮮美，根據測量，魚片中的氟是牛、羊、豬肉的2400倍以上，是水果、蔬菜的4800倍以上，慢性氟中毒首先會影響嬰兒的牙齒髮育，使牙齒粗糙，牙面出現斑點、條紋，呈黃色，形成氟斑牙，一旦形成，就無法恢復。
明智的行爲:偶爾作爲兩餐之間的零食，長年不能讓嬰兒大量攝取。
冷飲和腸套疊
到了夏天，很多嬰兒都喝冷飲吃。殊不知，寶寶的腸道相對較大人長而薄，腸繫膜鬆弛，固定能力又差，一旦受到冷飲刺激，很容易導致腸管平滑肌痙攣和蠕動增強，進而誘發腸套疊、腸道梗阻而危及生命。
明智的舉動:給嬰兒冷飲的量很少，特別是2歲以下的胖嬰兒。限制嬰兒冷飲的數量，飲料每天只喝一瓶，蛋糕每次吃一瓶，飯前不吃，一般飯後一小時比較合適。剛從冰箱裏拿出來的冷飲，在室內放一會兒再給寶寶吃。
