眼睛疼痛是眼科常見的症狀，主要是因爲不合理的眼睛使用習慣引起的眼睛疲勞。因此，爲了緩解眼部的痠痛感，建議注意保持合理的用眼習慣，避免過度用眼，控制使用電腦和手機的時間產品，儘量不要熬夜。平時要適當增加戶外時間。眼睛疼痛明顯時，也可以局部加熱。這些方法可以有效地改善眼睛的疼痛。
眼睛酸脹是怎樣的
1、結膜炎、眼結膜組織在外部和身體本身的作用下發生炎症反應。結膜炎炎症影響角膜或其他併發症時，會造成明顯的視力損害。
2、眼睛疲勞是因爲持續閉上眼睛，睫狀肌長期緊張，眼睛腫脹、酸脹，症狀嚴重時頭痛、頭暈、注意力不集中等症狀。
3、異物刺激，引起眼睛異物進入不注意，引起眼睛疼痛。
眼睛酸脹如何緩解
1、局部冷熱，改善血液循環，緩解眼睛痠痛。
2、按下眼球，閉上眼睛，用無名指指尖觸摸眼球部位，輕輕按壓或緩慢旋轉，緩解上班族勞。
3、適當休息，合理安排休息時間，促進眼睛有效休息，減輕眼睛疲勞引起的眼睛不適。
4、藥物緩解。長期從事電焊和計算機操作的患者可以隨身攜帶眼藥水，有效緩解眼睛疼痛。
