周圍的很多朋友都反映出自己受到便祕這種疾病的困擾，治療困難。沒錯，便祕就是這樣一個疾病，讓很多患者都是難受不已。不過便祕治療的過程中和預防中都有很多需要注意的事項，下面一起來了解一下：
飲食注意
飲食習慣不良或過分偏食者，應糾正不良習慣和調整飲食內容，增加含纖維素較多的蔬菜和水果，適當攝取粗糙而多渣的雜糧如標準粉、薯類、玉米、大麥等。油脂類食物、冷熱水、蜂蜜有助於預防和治療便祕，多喝水和飲料。多吃富含b族維生素和潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹飪油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食物。
疾病護理
需要詳細詢問患者的飲食狀況。相當部分患者的便祕是由於食物纖維攝入不足引起的。記錄患者進食穀物、全麥麪包、米飯、麪食、蔬菜及水果的量，是粗略計算食物纖維攝入量的方法。對每日僅攝入少量膳食纖維的患者，便祕的病因是顯而易見的。讓患者逐漸增加膳食纖維的攝取量到每天25g。一開始患者會感到腹脹，但一般會逐漸改善。給患者一張富含纖維食物的食譜，鼓勵其食用食譜上的食物。如果患者無法從常規進食中獲取足量的膳食纖維，可予補充纖維製劑。常用的纖維製劑有歐洲車前、甲基纖維素和聚卡波非。
