坐骨神經痛除正規治療外，平時要加強良好的預防和飲食調理。平時要多喝開水，少喝咖啡和濃茶，多吃堅果和水果蔬菜，注意防寒防溼，防止細菌感染，平時注意鍛鍊，提高身體素質。
坐骨神經痛是一種常見病。除正規治療外，患者還應加強護理和保健。患者可適當飲用一些藥酒，促進血液循環，但必須控制量。患者應加強坐骨神經痛的預防。讓我們瞭解一下這方面。
坐骨神經痛患者平時要注意運動，這樣可以促進血液循環，刺激神經營養。運動後一定要注意防寒保暖，避免感冒。出汗後不要馬上洗澡。另外要注意控制運動量，避免過度疲勞。
患者平時也應預防細菌和病毒感染，特別是原發性坐骨神經痛，部分細菌感染會加重疾病，引起神經炎症，如扁桃體炎或牙周炎，這些細菌容易通過血液引起坐骨神經痛加重。
患者應加強飲食預防和恢復，通常應多喝水，儘量少喝濃茶濃咖啡，最好戒菸，多吃粗粒和穀物，多吃新鮮蔬菜和水果，調查發現坐骨神經痛患者吃堅果有良好的調節效果，可促進人體神經營養。
坐骨神經痛通常必須防止風溼感冒，生活環境應保持乾燥，不能有潮溼的情況，此外，在工作中也要避免潮溼的環境，感冒或風溼病很容易導致病人的病情加重。
坐骨神經痛對患者的危害特別大。除正規治療外，還必須加強日常護理，預防坐骨神經痛，避免更大危害。要加強飲食調理，注意平時良好的體育鍛煉，防止細菌感染，防寒，對治療有很好的輔助作用。
