坐骨神經痛是一種脊柱疾病，主要由久坐或過度勞累引起。老年人由於年齡的增長，脊柱容易退行性變化，導致坐骨神經痛。老年人平時要多做有益身心健康的運動，緩解身體壓力，預防坐骨神經痛。
坐骨神經痛的發生相當於患有威脅健康的疾病，無法達到根治的目的。最重要的是患者平時要好好照顧，不能過度勞累，也不能做傷害腰部健康的事情。發病時要臥牀休息，同時服用止痛藥止痛，及時緩解疼痛症狀。
坐骨神經痛不能長時間坐着。因爲坐骨神經痛主要是由久坐引起的，如果久坐只會導致更嚴重的疾病。因此，患者平時應進行適當的舒緩運動來緩解病情，但不能進行劇烈運動，也要控制運動時間，一般在半小時內。如果病情嚴重，最好不要出去，應該在家休息。
坐骨神經痛的正確護理非常重要。患者平時要採取保暖措施，平時不要因感冒引起感冒，要注意腰部保暖。同時要避免細菌病毒感染，防止細菌病毒入侵。最重要的是平時要適當運動，運動後要注意保護腰部。出汗後不能馬上洗澡，出汗後要洗澡。
引起坐骨神經痛的疾病有很多。腰椎管狹窄、腰椎滑脫、骨盆或腰椎管腫瘤等疾病可能導致坐骨神經根部壓迫和無菌性炎症，從而導致坐骨神經痛。引起坐骨神經痛最常見的疾病是腰椎間盤突出症。因此，平時應保護腰部免受創傷，以減少坐骨神經痛的發生。
在日常生活中，我們應該保護好自己的身體，隨時注意自己的健康。如果身體出現背痛症狀，應及時到醫院查明病因，並對症治療，因爲背痛也可能是坐骨神經痛。坐骨神經痛主要是早期治療。當病情較輕時，治療相對簡單，患者可以儘快康復。
