哺乳期女性相對來說比較脆弱，處於女性產後餵養寶寶的階段，身體也會反射很多問題，腰疼也是其中之一。哺乳期腰痛主要是因爲女性在妊娠期身體變化，身體的重心向前移動，骨盆也向前移動，受力集中在腰椎的後側，腰痛。
哺乳期腰痛可以貼膏藥嗎？
1、哺乳期腰痛不建議使用膏藥。許多膏藥中含有人體皮膚滲透吸收的成分，血液濃度提高，提高後乳汁進入嬰兒體內，嬰兒發育遲緩，影響大腦和骨骼發育。
2、哺乳期婦女腰痛可採用熱敷、微波理療、燒電等物理治療方法緩解疼痛，許多婦女腰痛由於腰肌勞損或長期姿勢不正確，藥膏治療標準不根本，皮膚癢、紅疹、紅腫
如何緩解哺乳期腰痛:
1、緩解哺乳期腰痛的症狀，可以做一些運動操，放鬆腰椎和腰背肌肉，平衡脊柱兩側的肌肉力量，矯正脊柱生理曲線。
2、緩解哺乳期腰疼也可以選擇按摩腰背，早上起牀或晚上睡覺前用雙手掌摩擦腰背肌肉，上下摩擦50次到100次，同時扭腰，舒緩肌肉活血，促進局部血液循環，改善腰疼。
