流產對女性身體的損傷非常大。因爲流產會給女性子宮內膜帶來很大的損傷。對於流產的女性來說，流產後要更加註意保護自己的身體，爲了避免流產造成的二次傷害，流產後進行流產的保健護理，介紹流產的保健護理方法。
1、注意休息。女性流產後，必須保證充分的休息。流產後不要急於工作。自然流產和人工流產，女性應休息20天到25天左右。同時，一般需要臥牀休息2天到3天。此外，在休息期間，不要讓你的身體過於疲勞，這有利於女性儘快恢復正常水平。然而，你也應該注意不要整天臥牀不起，每隔一段時間適當下牀。
2、禁止坐浴。通常，女性流產後分泌物較多，流產後應注意禁止入浴，避免污水進入陰道感染，入浴時可採用入浴方式。同時，流產後的女性要注意不要碰冷水，不要感冒。
3、避孕。女性流產後，子宮和卵巢的功能逐漸恢復，恢復正常後，卵巢正常排卵，女性恢復後也要注意避孕，避免人流。
4、避免同室。女性流產後，應避免同室，通常女性流產後30天內不能夫妻生活，不能避免感染，容易引起生殖器官感染，容易使女性身體恢復。
5、餐飲護理。在日常飲食中，流產的女性要注意飲食方面的護理，首先流產的女性要及時爲自己的身體補充營養，通常流產會消耗身體大量的蛋白質，導致蛋白質營養失衡，體弱無力，因爲飲食中應該多補充優質的蛋白質食物，常見的有肉、魚、蛋、牛奶、大豆等。同時，流產後的女性在飲食中也要限制脂肪的攝取，不要吃肥肉和動物油，也不要吃寒冷的食物。
女性在流產後身體是非常虛弱的，因此，流產後的女性應該要多瞭解流產的保健護理方法，做好流產的保健護理。在日常生活中，流產的女性應該要注意保證充足的休息，同時，應該要避免坐浴和同房，而且，還需要注意飲食方面的護理，適當給身體補充營養，使自己的身體可以儘快恢復。
