其實很多人都患過結膜炎，但結膜炎這個病名對很多人來說不知道，說到紅眼病，大家都知道紅眼病是結膜炎的一種。患結膜炎，不僅要接受治療，還要做好自我保健護理。具體的保健護理措施如下:
1.對於紅腫問題:一些結膜炎患者使用激素類藥品，引起眼睛紅腫。此時，請勿使用熱敷。熱敷會使眼睛紅腫更嚴重，眼睛充血，引起炎症。初期應該冷卻。另外，所有激素類治療藥品必須在醫生的建議下使用，慎重使用，不得擅自使用，造成嚴重不良後果。
2.保持眼部清潔:患結膜炎眼分泌物增多，分泌物過多可能進一步感染。這種情況，不能只靠藥品治療，患者要經常保持眼睛的清潔，用生理鹽水洗眼睛，洗後滴眼藥，充分發揮其作用。
3.眼藥水的選擇:通常有紅黴素、四環素眼膏和0.25%氯黴素眼藥水。具體情況，視結膜炎的類型不同，考慮不同的眼藥，必須遵守醫生的指示。
4.飲食問題:保持清淡的飲食，多吃蔬菜水果，保持大便暢通。
5.避光避熱問題:爲了減輕眼睛的不適，應儘量避免光熱刺激。外出時可佩戴太陽眼鏡，避免陽光直射。
6.眼睛問題:重視眼睛休息，不要長時間看手機、電視、讀書、電子產品等，不要過度疲勞。
7.生活用品消毒:患者眼睛非常脆弱，容易感染，要注意周圍用品的消毒。例如，患者近視，平時戴眼鏡，眼鏡的消毒非常重要。其他物品，如枕頭、衣服、門把手、手機、電腦、遙控器、杯子、筷子等。應該保持清潔，定期消毒和清潔。患者的物品最好是私人專用的，避免傳染給別人。
8.洗臉的問題:洗臉的時候，爲了不讓眼鏡受到化學物質的刺激，例如洗面奶、沐浴液等，所以患者洗臉的時候最好用水，洗澡的時候最好用乾淨的毛巾遮住眼睛。
結膜炎雖然不是很可怕的疾病，但是我們不能忽視它，瞭解結膜炎的保健護理，在日常生活中要注意眼睛的衛生，防止細菌和病毒感染。
