很多人長期酗酒或暴飲暴食，胰腺內胰腺液分泌過多，胰腺泡破裂，胰腺炎最終發生。胰腺炎的主要臨牀表現是腹痛、腹瀉、嘔吐等，嚴重時會危害患者的生命，因此檢測出胰腺炎後必須立即治療，同時也要做好保健護理工作。
第一，從胰腺炎的病因來看，暴飲暴食是最常見的胰腺炎發作原因，胰腺炎患者平時必須制定飲食結構計劃，制定健康的飲食習慣，每天按時攝取3餐，但攝取量控制，7、8分飽，而且攝取的食物以低脂肪、高維生素、高蛋白爲主，高脂肪、高熱量、高甜食少或不吃，過多的脂肪攝取會導致液分泌增加，胰腺炎發生的可能性增加，患者絕對禁菸
第二、如果是急性胰腺炎患者的話，在發作的期間的3到7天之內是要禁止攝入食物的，因爲攝入食物會刺激胰腺分泌胰液，加重患者的病情，在禁食期間，患者要靠靜脈注射營養液來維持身體的需求。病情好轉後，可根據醫生的建議向患者攝取無脂低蛋白的流質飲食汁、米湯、麪湯等，病情穩定後，患者攝取半流質食物，適當攝取魚、雞、水果、蔬菜等低脂肪食物，基本恢復後才能正常攝取食物，但飲食清淡
第三、患者應該經常鍛鍊，每天保持一定的運動量，在飯後可以出去散步、打太極等這些溫和的運動，運動可以加速體內脂肪燃燒和攝入食物的消耗分解，減少胰液的分泌，這樣不僅可以緩解胰腺炎的發作，還可以起到增強體質和機體免疫力的功效。
第四，患者平時要注意工作和休息的結合，不要做太重的體力工作。勞累過度，身體需要補充的能量越多，需要攝取的食物量越多，胰臟分泌越多，對胰腺患者不好。患者早睡早起，勞動和休息的結合不僅有利於胰腺炎，還有利於身體健康。
