不育夫妻越來越多，孩子是影響家庭幸福的重要因素。對社會來說成爲普遍存在的問題，對於有這方面煩惱的夫婦來說確實很痛苦。不良飲食習慣也會導致不孕不育，你知道嗎？主要有以下六種。
吃太多熟食會導致不孕。
許多熟食味道鮮美，辣味誘人，主要是在製作過程中添加了固化劑、抗結劑、染色劑等鋁添加劑。對生育期的年輕男性來說，體內鋁超標，會導致成熟精子的數量和品質都下降。對生育期女性來講，鋁元素超標則會導致胎兒發育異常。
酗酒和吸菸會導致不孕。
酒精可以殺死男性精子，使懷孕後26%的孕婦發生妊娠髕骨血壓，兒童先天發育不良。煙中含有鉛和鋁要素，精子形態異常，損害性腺和精子。長期吸菸會破壞身體激素的分泌，擾亂月經週期，影響正常排卵。
老吃素食會導致不孕。
很多女性爲了追求身材苗條，選擇全素飲食，容易導致營養不良，影響女性排卵規律，也影響精子質量。生孩子，對很多事情都特別注意。
高油脂、高蛋白飲食會導致不孕。
與全素相反的是，有些準父母爲了提高生育品質，過多攝入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、燻烤的食物樣樣都吃，這樣很容易導致體重急劇上升。肥胖會影響內分泌，結果是男性精子異常，女性生理日紊亂，排卵不良。
不吃早餐會導致不孕。
睡懶覺是很多人的愛好，有些人睡過頭就直接把早餐和午餐一起吃。但是，這種做法容易引起膽結石和高血糖，影響妊娠。
喜歡涼食會導致不孕。
冰淇淋、冰淇淋、冰飲料是很多年輕人的最愛，經常吃這些食品容易感冒胃，引起骨盆血腥，影響月經週期。
戒菸酒成爲健康的母親
城市白領，吸菸，泡沫已經不正常了，即使是女性。很多人不在乎平時抽菸喝酒。即使考慮到今後生孩子，她們的反應也不會提前半年戒菸。但是，多年抽菸喝酒積累的毒素不能在半年內解決。
懷孕是一個自然的生理過程，大多數女性都可以輕鬆度過這個時期，而吸菸的女性則不同，容易出現妊娠併發症。菸鹼和尼古丁會引起全身血管病變，妊娠初期容易流產，中期發生妊高症的危險也很大，妊高症是妊高症最危險的併發症之一。
長期吸菸會傷害身體內分泌系統整體，影響卵巢功能，導致內分泌原因不孕。衆所周知，吸菸的女性容易早衰，這只是身體內分泌系統破壞的外在表現。內分泌失調會引起排卵異常，更年期提前等，給想懷孕的女性帶來很多障礙。
溫暖的提示:孕育專家們指出，在引起不育的原因中，除了先天性發育不良和環境等因素外，大部分不育的原因都是人爲因素，可以避免。但是，也有因爲過去的無知而患不育症的人，現在積極治療亡羊補牢也不晚。
