在體檢的時候發現報告上有脂肪肝，有些人就比較擔心，脂肪肝畢竟還是說明了一定的健康問題，在飲食和生活上應好好調理，那麼，體檢發現脂肪肝能調理恢復嗎？體檢發現脂肪肝怎麼辦？下面本站小編就來說說。
脂肪肝能不能恢復這個問題，是很多脂肪肝患者所關心的問題，答案是可以恢復，但是一定要儘早。
早期的脂肪肝，是可以通過合理的飲食以及良好的生活習慣，慢慢的調理過來的，能夠完全恢復。
但是如果脂肪肝已經發展到肝硬化這個地步，要想逆轉就非常困難。
所以，儘早發現自己是否患上脂肪肝很關鍵，這也就體現了定期體檢的重要性，只有儘早發現才能儘早調理，纔會儘早逆轉。
1、合理膳食
每日三餐膳食要調配合理，做到粗細搭配營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。
禁酒戒菸，少吃過於油膩的食物，控制脂肪的攝入量，尤其要避免動物性脂肪的攝入。
2、適當運動
每天堅持體育鍛煉，可視自己體質選擇適宜的運動項目。要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當的運動量，以加強體內脂肪的消耗。
3、找到脂肪肝誘因改正它
脂肪肝雖然和飲食有非常大的關係，但是它的誘因不止飲食這一項，有的時候是濫用藥物引起的，有的時候則是飲酒過度導致的等等。所以想要逆轉脂肪肝，一定要避免再接觸導致脂肪肝的誘因，這樣才能控制脂肪肝的發展進度，讓肝臟恢復健康。
4、慎用藥物
任何藥物進入體內都要經過肝臟解毒，在選用藥物時更要慎重，謹防藥物的毒副作用，特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用，避免進一步加重肝臟的損害。
5、保持心情開朗
不暴怒，少氣惱，注意勞逸結合等也相當重要。
當我們拿到肝臟超聲的報告，通常會對脂肪肝進行分級，這種分級主要是根據脂肪組織多少在超聲探頭下場強不同來區分的，但容易受皮下脂肪、氣體影響，並且與檢查醫師的主觀性有很大關係，最準確的方式當然是肝組織活檢，但由於其是有創檢查，限制了它的應用，近年來肝臟瞬時彈性成像技術，可以通過測量超聲衰減程度，來對肝臟脂肪進行定量評估，如果有條件，可以作爲一項評價脂肪肝的檢查。
當然在臨牀上醫生評估脂肪肝嚴重程度不僅僅靠超聲，還需要綜合病史和其他檢查。
脂肪肝簡單來說就是肝細胞的脂肪變性，它的病因比較複雜，主要包括長期飲酒（酒精性脂肪肝）、肥胖、高脂血症、2型糖尿病、藥物因素（糖皮質激素、奧氮平、丙戊酸鈉等）、繼發性脂肪肝（如甲減、多囊卵巢綜合徵、丙肝、炎症性腸病、肝豆狀核變性等）。
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