燒烤雖然不是很健康，但非常好吃，有的時候偶爾去吃一下燒烤是非常享受的，但燒烤也非常的熱氣，平時不能多吃，不然容易上火，有些人有腹瀉的情況，此時可以吃燒烤嗎？
腹瀉的時候儘量避免食用燒烤，因爲燒烤屬於辛辣及比較油膩的食物，就算在平時的時候，吃多了也容易腹瀉，更何況本身還有腹瀉的情況。因爲在拉肚子的時候食用燒烤，會增加腸胃的負擔，導致腸胃的動力下降，消化出現問題，腹瀉情況更加嚴重。
而且燒烤本身會減少蛋白質的利用情況，因爲在燒烤的過程中，容易發生一些不良反應，即伴隨香味的散發，食物中的維生素受到破壞，蛋白質出現變性情況，而氨基酸同樣也受到破壞，影響了有效營養物質的攝入。所以吃燒烤本身會影響營養物質的利用度。
而腹瀉本身就說明了體內存在腸道感染情況，此時的腸道在生病的狀態。本身腸道蠕動不好的人更不能吃燒烤了，不然的話不利於恢復。很多燒烤都是肉類食物，這些食物會加重腸胃的負擔，腹瀉以後再吃了這些食物，更會加重腹瀉的不良症狀。
