淮山芡實燉魚肚是一道粵菜，口味鮮香，風味獨特，有著很高的藥用價值和營養價值，在滋補、補腎等方面都有著很好的療效。淮山、芡實、魚肚也都是常見的食材，富含蛋白質、維生素等多種營養物質，利於人體的吸收。下面就讓我們來看......

只要是食物，大家都會關注它的形態、口感，更關注它的營養。對於淮山芡實排骨湯，我們最關注的就是淮山芡實排骨湯的營養了。那麼你們知道淮山芡實排骨湯的營養了嗎？接下來就由我們一起來了解一下吧。淮山芡實排骨湯由淮山、......

赤小豆芡實薏米茶是由赤小豆、芡實、薏米制成的茶飲。芡實和薏米都是具有健脾除溼作用的中藥，也是普遍、常吃的食材，與赤小豆一起搭配飲用，具有消腫祛溼、美容養顏的作用。功效作用赤小豆芡實薏米茶具有消腫祛溼、美容養......

芡實米雖然受到大家的歡迎，但是芡實米可以運用在飲食中的做法並不是很多，通常都是熬粥或者是煮湯。芡實米更多的時候是入藥使用。雖然芡實米的飲食料理並不多，但也能發揮它很大的功效。下面我們介紹一下芡實米的食用方法......

很所人都吃過芡實糕，都知道芡實糕真的很美味，都希望繼續能吃到芡實糕。但是很多正在減肥的人就有點擔憂了，吃芡實糕吃多了，會不會很容易就長胖，會不會辛辛苦苦減下來的體重，馬上又上升了。芡實糕的熱量到底是多少。下面就由......

薏米、山藥、芡實都有著很高的營養價值和藥用價值，也是生活中常見的食材，是很好的食療佳品。三者的功效同中有易，有健脾益胃、益氣養陰等作用。接下來就讓我們瞭解一下。1、美容養顏。山藥和薏米中含有的維生素E，有消除粉......

蓮子素來就有“清心”的說法，因為蓮子具有清熱解毒的功效。除此之外，蓮子還具備哪些功效呢？它結合了芡實一起熬製成粥，又具備哪些別的功效嗎？下面我們來一起分析一下蓮子芡實粥的功效吧！1、蓮子：除了“清心”之外，蓮子具有抗......

很多食物有相沖，相沖的食物不能一起進食。同時很多症狀也要求忌口，例如感冒了就不能吃雞肉，要多喝水。那麼山藥芡實粉適合什麼樣的人吃？什麼樣的人不能吃。下面就由我們一起來了解一下吧。從山藥芡實粉的功效來說，山藥芡實......

淮山薏米芡實湯是眾多養生湯的一種。很多人喜歡喝淮山薏米芡實湯，淮山薏米芡實湯是由淮山、薏米和芡實共同下鍋煮出來的湯。淮山薏米芡實湯不但營養價值高，而且也很美味，是很多人的選擇。下面就由我們一起來了解一下淮山......

綠豆薏米芡實粥就是由綠豆、薏米和芡實三種食材組成。這三種食材都是養生中的好食材，但是，綠豆薏米芡實粥也有很多禁忌之處。很多人無福消受這款綠豆薏米芡實粥的。綠豆薏米芡實粥禁忌有哪些呢？下面就由我們一起來了解一......

女性生產完後最不能掉以輕心的就是坐月子這段時間了，因為女性在生產完後身體是非常虛弱，而坐月子就是為了能夠讓產婦更好的恢復身體。坐月子期間，營養是很重要的，只有充足的營養媽媽才有充足的母乳，以及身體更快的恢復。那......

芡實為睡蓮科植物芡的乾燥成熟種仁。主產於江蘇、山東、湖南、湖北、四川。傳統醫學認為，芡實藥性甘、澀、平，歸脾、腎經，具有益腎固精、補脾止瀉、除溼止帶的功效，用於治療遺精滑精、遺尿尿頻、脾虛久瀉、白濁、帶下。功......

就像大米一樣，我們不會只買一次的量，通常都會買幾次甚至更多的量。那麼買回來的淮山薏米芡實該怎麼儲存，才能使其能夠保持新鮮，並且長時間之後還能食用呢？下面我們來介紹幾個小辦法：1、冰箱冷藏：可以將其包裝好，放進冰箱裡面，......

既然芡實有如此豐富的營養價值，那麼芡實怎麼吃比較好呢？不少網友都好奇芡實這樣的特殊植物該如何食用才能更好地發揮它的功效，下面為您簡單介紹一下芡實的日常食用方法！從營養學的角度來說，芡實的最佳食用方法是煮粥食用。......

芡實為睡蓮科植物芡的乾燥成熟種仁。主產於江蘇、山東、湖南、湖北、四川。傳統醫學認為，芡實藥性甘、澀、平，歸脾、腎經，具有益腎固精、補脾止瀉、除溼止帶的功效，用於治療遺精滑精、遺尿尿頻、脾虛久瀉、白濁、帶下。功......

通過以上的介紹，我們已經知道山藥芡實粥的功效了，而且山藥芡實粥很美味，很多人都喜歡吃。為了更方便地吃到山藥芡實粥，最好的辦法就是自己學會做山藥芡實粥。究竟要怎麼做才能做出美味的山藥芡實粥呢？下面就由我們一起來學......

芡實營養豐富，能促進寶寶的身體發育。寶寶滿8個月後，媽媽可將芡實煮熟，搗碎，與大米、紅棗等一同熬粥給寶寶吃。......

芡實也稱雞頭米，因其價值高而被喻為“水中人蔘”。食用的芡實一般都是幹品，這些幹品在藥店及糧區均可買到。新鮮的芡實都是有殼，我們煮粥時最好去掉殼，因為殼是澀的。那麼芡實應該怎麼挑選呢？首先應該看色澤。質地好的芡實......

芡實也被叫做雞頭米，它屬於藥食兩用的食物，能起到健脾益胃、補養氣血的作用，非常適合脾胃功虛弱的人食用。在女性懷孕的時候，不僅要補充營養，還要多吃點補養氣血的食物。那麼，懷孕期間能不能吃芡實呢？懷孕期間是能吃芡實的，它......

紅豆薏米芡實粥可以說是非常受歡迎的粥品之一，所以說其實一般人都適宜食用此粥，但也並不是所有人都適宜食用。根據它的功能，相對應可以較為經常食用的人有：1、脾胃虛弱者。因為芡實和薏米都有補脾補腎的作用，而且芡實還具......