能不能吃

更年期的不適症狀除了有失眠之外，還有心悸、煩躁、注意力不集中、閉經等，這些都是更年期的症狀，要緩解這些症狀，首先要調整日常飲食。1、小米粥進入更年期後，應該儘量的多喝小米粥，因為小米粥絕對是養生保健的最好選擇。中......

現在脫髮困擾著很多人，高熱量飲食、睡眠不足、工作壓力大、環境汙染、遺傳因素等都是原因，如何緩解脫髮呢？試試食療吧~脫髮是正常的現象，每個人每天都有少量的脫髮，但是大量的脫髮不正常，什麼樣的因素會脫髮呢？1、減肥節食專......

方藥：櫻桃葉（新鮮、乾貨均可）20-30克。用法：將櫻桃葉洗淨後放入砂鍋中，加水適量煎煮。取藥液300-500毫升，加入糖20-30克，每天喝一次。經前服2次,經期服1次。一般單純性痛經服用1-3次開始起效。......

化療常見的毒副反應有骨髓抑制、腸胃反應、脫髮、泌尿系統毒性、心臟毒性、區域性刺激和靜脈炎、過敏反應、神經系統障礙等。據醫生介紹，中醫介入可以減輕化療的毒副作用，減少相關不良併發症的發生，如改善骨髓造血功能、保......

減肥方法包括飲食、運動、藥物等，飲食減肥可以說非常簡單，但難以把握，過度減肥容易引起心血管疾病。流質食物減肥法也必須分類:現在很多女性採用流質食物減肥法。也就是說，用流食代替主食(用粥和湯代替米飯、麵包等高澱粉......

荷葉玫瑰茶效果:荷葉有利於水、脂肪消除的效果，與中藥提取瘦身力更強，瘦身效果也更突出。材料:荷葉3克，明子6克，玫瑰花3朵。做法:用熱水提取即可。金銀菊山楂茶效果:加速瘦腰，立即消除多餘的脂肪和水分。材料:山楂5克，金銀......

秋天氣溫下降，很多人開始補充，補充秋天的脂肪。但是，患糖尿病能補充嗎？糖友秋天怎麼吃飯？糖友秋天怎麼補充？只要做得好，不僅可以打好營養基礎，還能增強機體抵抗力，防止病毒感染、舊病復發糖友也能貼秋膘。選擇脂肪較少的肉糖尿......

散發出香味的乳酪蛋糕，色彩鮮豔的甜點，唾液氾濫。但是，甜點中含有的高卡路里也是減肥者的大敵。實際上減肥並非不能吃甜點，只要慎挑選種類、吃對時間，減肥依舊可以享受甜蜜滋味而不會造成身心的負擔！選擇時機吃甜點防止暴食......

這三種方法也是目前緩解便祕的主流方法，專家們還給出了詳細分析和建議。回答專家:加大飲食纖維鑑定結果:常規用法。目前，攝取膳食纖維是緩解便祕最安全、最有效的方法。王興國認為，膳食纖維直接決定腸內糞組的體積大小，糞......

美國預防醫學專家馬克·海曼博士表示，對於某些身體不適來說，新鮮食物是最有效的“藥物”。美國《健康》雜誌的最新載體，發表了可以用食物解決的8個健康問題。這8種食物是天然藥浮腫:吃芹菜。《食物與感情》作者伊麗莎白......

夏季各種各樣的水果都開始在水果市場活躍起來，葡萄是生活中一種比較常見的水果。營養學家表示經常吃葡萄對身體健康有不錯的保健功效，但是葡萄不宜多吃，會導致身體出現一些健康問題。下面就讓我們一起看看葡萄的營養價值......

糖尿病患者應該吃什麼主食:1、多吃富含纖維素的食物:每餐至少攝取8克纖維素類的食物，可以減緩飲食後的速度，同時預防疾病的發病風險。富含溶解纖維素的食品有豆類食品、水果、蔬菜等。2、取消晚上的甜食:睡覺前不要吃甜......

如今，慢性咽炎成為一種多發病，不僅多發於老年人，青少年發病率也呈現上升趨勢。如何治療慢性咽炎？正確使用藥茶有助於治療慢性咽炎，現在小編推薦幾種中醫茶。慢性咽炎是咽部粘膜、粘膜下和淋巴組織的瀰漫性炎症，是呼吸道慢性......

澱粉含量高的肯定熱量高，是減肥的敵人嗎？NO，隔夜的冷飯更助減肥！隔夜冷飯含有抗性澱粉，熱量不高健康，是減肥軍團的福音哦。介紹紅豆水果冷飯的減肥食譜，快點瘦吧營養師師介紹，加熱後冷卻的隔夜飯、冷飯、壽司飯等中含有的抗性......

急性胃炎突然發生時的急救措施:1.催吐:食物中毒引起的急性胃炎，食物吃的時間在1~2小時以內，必須立即用手指按住喉嚨催吐，儘快排出中毒食物，病情嚴重的人必須立即接受治療。2.補水:腹瀉脫水應及時補充患者水分，即補充含適量......

喝茶是我國的傳統習慣，人們應該養成經常喝茶的好習慣。據統計，每天喝三杯茶可以發揮各種抗病保健效果，喝茶加牛奶有助於發揮茶葉保健作用。還可以預防以下疾病。1、降低中風荷蘭一項為期15年的研究常喝牛奶紅茶可以降低......

關於減肥和堅果，有人說：戒掉堅果吧，80%都是脂肪，熱量那麼高！想減肥可不能吃！”而有人說“堅果熱量雖高，可是升糖指數低，飽腹感強，而且脂肪也是不飽和脂肪酸，只要不多吃，就能減肥！所以堅果有增肥的效果，想減肥的人真的不應該吃堅果......

女性朋友在每個月來經前都非常想要吃東西，因此為何不在這幾天放縱一下味蕾，喝一些有助於預防和緩解痙攣及其它PMS的症狀的甜品呢?研究表明，富含維生素D和鈣的飲食很可能改變體內雌激素水平，有助於降低PMS風險的40%。因此......

6種需要養胃的人空腹族現代人的生活很忙，很多人總是想睡得更多，急忙上班，忽視早餐，有些女孩認為不吃飯就會減肥。其實，不吃早飯的話，一夜之間的胃會被胃酸刺激粘膜，胃裡沒有食物，長期容易患胃腸疾病。嗜辣者適量吃辣椒對身體......

西洋參是補充空氣的中藥，一般人服用西洋參有一定的保健效果，特別是對於陰虛的人，平時喉嚨乾燥，熬夜，容易患慢性支氣管肺炎的人也適合吃西洋參。我們一般吃西洋參是浸水喝，西洋參浸水喝也有禁忌。西洋參適合誰喝？1、氣虛陰虛：......

夏季血脂升高怎麼辦？這大多與飲食有關，只有從飲食開始才能有效安全地防治。降低血脂的食物是什麼？讓我們和小編一起看看。降低血脂的食物1、玉米:含有豐富的鈣、鎂、硒等物質、卵磷脂、亞油酸、維生素e，具有降低血清膽固......

德勤一位年輕審計師Ezhen剛離開了這個世界。他出生於85年，2007年畢業於外交學院，當時進入德勤工作。他的微博顯示，他去年年底開始患胃癌。同學的同事說他是個直率樂觀的人。我們每天都在努力…卻忽視了生命的本質。願天......

膽固醇高的原因多種多樣，遺傳、壓力、飲食不協調可能使膽固醇高，但膽固醇高的人需要注意飲食控制，飲食控制不當的話動脈硬化的可能性很高。讓我們來談談高膽固醇患者的飲食禁忌。高膽固醇患者飲食禁忌1、高膽固醇血癥患......

我們都知道，綠茶是一種有利於健康的飲用品，它保留了原葉內天然物質，飲用綠茶能夠抗輻射，那麼，羊角風患者飲用綠茶是否有益呢？通過專家的分析，得到了肯定的回答，今天我們就詳細分析一下羊角風與綠茶飲用之間的關係。一項醫學研......

慢性淺表性胃炎約佔慢性胃炎的80%，是慢性胃粘膜淺表性炎症，易發年齡為31~50歲。臨床上，大部分慢性淺表性胃炎患者無症狀或症狀比較輕微，可有不同程度的消化不良，進食後上腹不適等。有些患者有上腹隱痛的症狀，多與飲食有關，空......