便祕時不可食用有收斂作用的水果，如蘋果、橘子等。還應避免食用熱性水果，如榴蓮、荔枝等。
收斂是中藥功效裏面的術語，是指通過藥物作用，使肌體皺縮、腺液分泌減少。便祕時食用帶有收斂效果的水果，如檸檬、蘋果等，會使腸液分泌減少，加重便祕的症狀。
熱性水果如榴蓮、荔枝、桂圓等會使腸道上火，加重便祕症狀。尤其是榴蓮，其含有大量的蛋白質成分，食用後有可能會加重腸道負擔，使得糞便不易排出。便祕時可多食用一些纖維素高的食物，如火龍果、西瓜、獼猴桃等。
