睡覺時出汗，醒後即無汗就是盜汗。盜汗可由很多種原因導致的，其中一個很重要的原因就是陰虛不能制火，而身體火大了會導致體內的津液更少，陰虛更甚。
普通人陰虛盜汗一般都是暫時性的，比如大病剛愈，一般短時間的盜汗烏梅大棗湯就可以了，配方是：烏梅9個，大棗3個(不論大小，去核)掰開，加水煮15分鐘，加入適量的冰糖調味，每天代茶飲用就行了，一般喝3天盜汗的症狀就會明顯緩解。
對於更年期的潮熱盜汗，我一般都會推薦當歸六黃湯，當歸六黃湯是名醫李東垣所創，歷來被稱爲“治盜汗之聖藥”，主治陰虛火旺所致的盜汗。臨牀上使用時，我發現它治療更年期的盜汗乃至更年期的綜合徵效果都非常好。
臨牀資料顯示，八成以上的婦女都會出現耳鳴口乾，五心煩熱、心悸乏力、失眠多夢等心陰虛的症狀，持續時間或長或短，有的嚴重地影響了婦女的正常工作和生活。像我表姐這樣的症狀，我本來是想給她開點藥調理或者讓她去我的門診做理療，可是她說家裏總是有事，走不開，問我是不是可以服用一些中成藥，當時我就想到了中成藥當歸六黃丸。她服用1個療程後盜汗症狀就輕了，3個療程後各種更年期綜合徵都明顯緩解了。
受這件事的啓發，我在臨牀上治療更年期綜合徵的時候就經常開當歸六黃湯了。在這裏分享給大家，有類似問題的人可以在中醫的指導下適量服用此藥，以緩解更年期的各種不適，不過由於個人體質不同，在服藥前最好諮詢醫生，不要擅自決定。再多說一句，中醫認爲，人體是左血右氣，普通人晚上朝左側睡便於血歸肝，利於身體排毒造血，所以一般人可以左側睡，但是對於更年期的婦女而言，右側睡更好，血在上，氣在下，更利於身體自我調整，緩解更年期的症狀。
