很多人經常失眠多夢，甚至還有腰膝痠軟，渾身乏力等不適症狀，其實不知道自己是腎陰虛造成的，那麼當出現腎陰虛怎麼調理好呢？
腎陰虛的出現主要是因爲平時營養攝入不足、長期熬夜，或者是性生活過於頻繁等原因造成的，主要的症狀是腰膝痠軟、失眠多夢、男性遺精、女性閉經等症狀。對於腎陰虛只能通過藥物和日常飲食等方式來進行調理，這樣才能逐漸的讓身體恢復正常。
患者可以選擇滋腎養陰的藥物進行調理，主要是中成藥物調理爲主，比如六味地黃丸。腎陰虛的治療大概需要1~3個月左右。在這期間不僅需要服用藥物進行調理，在日常飲食上也需要多補充營養，這樣才能讓身體逐漸的恢復正常。
腎陰虛的患者在日常生活中要避免性生活過於頻繁，每天也需要保證充足的睡眠，不要經常性的熬夜，熬夜對於身體傷害是很大的，也會加重腎虛的症狀。同時飲食上不能吃過多辛辣、刺激性食物，如果有抽菸喝酒的習慣，也要儘早的戒掉。
腎陰虛的患者不要自己盲目調理，需要先去醫院進行確診，看是不是腎陰虛引起的不適症狀，然後在醫生的指導下用藥。
