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腎虛怎麼調理

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腎虛怎麼調理

腎虛大多都是多年積累成疾,所以在治療上不可急於求成,不可盲目進補,應該採取慢慢調理的方式來治療。腎虛怎麼調理呢?由於腎虛有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同,補腎就有補腎、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用藥。而採取中藥配合食療治療腎虛是更加適合的。但是前提是,患者最好先了解清楚自己到底是屬於什麼類型的腎虛,然後對症調理。

1、腎虛耳鳴、耳聾

菖蒲豬腎粥:菖蒲9克、五味子12克先煎,去渣留汁,再將蔥白7根、米適量;豬腰一副同煮熟,加作料食之。

2、腎虛眩暈

黑芝麻糖粉:黑芝麻、桑椹子各160克,黃精70克共碾爲粉,加糖日服兩次,每次服5克。

淮山藥枸杞燉豬腦:淮山藥30克、枸杞子15克,豬腦一個加水及作料燉服。

3、腎虛心悸

山藥棗仁粥:酸棗仁15克、淮山藥30克、米適量,共煮粥食之。

黑豆桂圓粥:黑豆100克、大棗30克、桂圓肉15克、米適量,共煮粥食之。

4、腎虛腰痛

川斷豬尾湯:杜仲25克、川斷20克、豬尾一條,煮熟去渣留汁,加作料吃豬尾,喝湯。

杜仲豬腰湯:杜仲25克、威靈仙15克、豬腰一副,洗淨剖開去筋膜,將碾碎的藥物放入豬腰內紮緊,煮熟去藥渣調料,吃腰子喝湯。

5、腎虛鬚髮早白

黑豆粥:枸杞子30克、核桃仁5個、黑豆150克、米適量,共煮粥加糖食之。

6、腎虛遺精

蓮肉首烏粥:首烏50克、蓮子30克、糯米適量,共煮粥加紅糖食之。

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