控制血糖需要從日常生活入手，其中最有效方法之一爲堅持經常運動，可以選擇有氧型運動方式。同時需要儘可能保持情緒放鬆舒緩，並積極改善日常飲食，堅持低糖及少食多餐的原則。而必要時就要積極使用降糖藥物治療，且要密切監測血糖值變化。
糖尿病和高血糖症是近些年來發病機率較高且危害性極大的病症。目前在臨牀方面已經有越來越多的人被診斷爲糖尿病，而此時最爲關鍵的就是採取措施控制血糖值，防止會因爲血糖值持續性升高而產生併發症。那麼怎樣控制血糖效果比較好呢？
堅持經常運動
增加活動量是控制血糖值升高的最有效方法之一。建議每天可以運動半個小時及以上時間，且最好是選擇採用有氧型運動方法，像瑜伽、打籃球和慢跑都是不錯的選擇。只要能長期堅持下去，就可以改善胰島素抵抗作用，有助於減輕體重，達到降低血糖的效果。
保持情緒放鬆
過度緊張和壓力過大可加重高血糖症狀，故要注意保持放鬆愉悅的情緒。特別是被診斷爲糖尿病的患者，不要認爲自己患上了不治之症，應該有戰勝疾病的信心，克服恐懼和消極等不良心態，這樣更加有利於血糖控制。
改善日常飲食
日常飲食改善在控制血糖方面可以發揮出至關重要的作用。建議要嚴格控制對高糖食物的攝入，千萬不能隨意進食糖果和糕點一類食品。一日三餐最好以低糖類的燕麥等粗糧爲主，且可以適當進食山楂、雪蓮果以及火龍果等具有降血糖降血脂作用的水果，還要養成少食多餐的飲食習慣。
積極用藥治療
在血糖值較高時應該積極服用降糖藥物治療。除了可以選擇口服制劑之外，也可以採用注射胰島素製劑的方式，可以快速有效的促使血糖值下降。而在服藥期間務必要遵循專業醫生建議，按時按劑量服用。
密切監測血糖變化
增加血糖監測頻率可更清楚的瞭解血糖值變化，能夠調整治療方案。建議可每天測量1-2次，必要時可以每隔兩個小時測量一次，一直到血糖值降低到正常範圍位置。另外，還要根據情況選擇做酮體檢測。
