有些女性平時血糖正常，但懷孕後血糖就會升高不少，這對自身和胎兒健康有害，因此她們必須注意控制血糖。那麼孕婦孕婦怎樣控制空腹血糖呢？
懷孕期間血糖過高很容易被忽視，因爲它大多是無症狀的。因此，在懷孕期間，尤其是20周後，孕婦必須定期檢查血糖，儘可能避免糖尿病對孕婦和胎兒的不良影響。
孕婦控制空腹血糖需做好以下幾點：
1、懷孕期間定期監測血糖非常重要，因爲血糖升高，可能沒有症狀。確保在三餐後密切監測血糖水平。如有必要，睡前檢查血糖。通常每天至少檢查一次血糖，並做好記錄，這樣可以在孕檢看醫生時將記錄的結果告知醫生。
2、飲食要控制好。懷孕期間的飲食管理對控制糖尿病非常重要。首先應該控制總熱量，然後營養應該全面均衡。應該採取少食多餐的原則，以確保母親和胎兒的營養需求。碳水化合物應以豆類和穀物爲主，並注意粗細穀物的結合。需要注意的是，水果不應在飯後立即食用，而應在飯後3小時左右食用。
總之，孕婦控制空腹血糖，除了有規律地控制血糖和飲食外，還可以結合適量的運動，不僅有利於母嬰健康，還可以控制糖尿病。然而，應該注意的是，如果有習慣性流產或孕婦需要保胎，在運動時應該特別小心。
