青檸檬泡水喝能降血糖，含有的物質能穩定血糖，對糖尿病患者來說是比較好的飲品。而且青檸檬中有豐富的維生素等多種營養物質，還有含量較多的有機酸與檸檬酸，有着較強的抗氧化作用，有抗衰老的作用。
在炎熱的夏季，人們通常會喝一杯冰涼的飲料，而且檸檬水大多會被點到，特別是青檸檬泡水喝，酸甜的味道非常好，具說有非常好的美容作用。有一些糖尿病患者想要喝青檸檬泡水，據說能起到降糖的作用。那麼，青檸檬泡水降血糖嗎？
一、青檸檬泡水降血糖嗎
青檸檬泡水飲用對於醫治糖尿病有幫助，將青檸檬洗淨後切成小塊，加入溫開水適量，再加入蜂蜜調味即可。因爲青檸檬中的營養物質能夠穩定血糖，因此對糖尿病患者來說十分適合。
青檸檬中含有維生素B1與B2、維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、抑制色素沉着與延緩衰老等十分有效。
二、青檸檬怎麼泡水喝
1、帶皮直接喝
挑選一個表面色澤鮮亮的新鮮青檸檬，把表皮清洗乾淨，可用食鹽搓一下，因爲要帶皮喝，所以最好仔細洗一下。
2、凍檸檬
把洗乾淨的檸檬放到冰箱裏凍2個小時，冷凍過後的檸檬不僅切片時好切，泡起來口感也更清爽。
3、檸檬切片
把凍好的檸檬切成片狀，不要切的太厚，一定要帶皮切薄片。取其中的一到兩片，剩下的檸檬塗些蜂蜜於切口處，然後用保鮮膜包上，能在冰箱裏保存3天。
4、開水放溫泡
把燒開的水放溫，大概喝起來感覺不燙，稍微有點熱的溫度最好。然後把青檸檬片放入溫水中浸泡一會即可飲用。
如果喜歡更甜一點的檸檬水，可以放一些蜂蜜，這樣口感也更好，注意泡檸檬水儘量要衝的淡一些，檸檬少些水多些，太酸腸胃容易受到刺激。檸檬應該帶皮浸泡，因爲皮的部分類黃酮物質更高，它們都是有益健康的成分，皮裏有檸檬精油，而切薄則有利於檸檬皮中的香氣成分泡出來。
