“膠原蛋白什麼時候喝最好”的說法並不準確，建議在空腹的時候喝，有利於胃腸道的吸收和利用，還能促進膠原蛋白儘快吸收和利用，從而達到改善身體的作用。
膠原蛋白是人體中不可缺少的，尤其是皮膚中所需要的膠原蛋白含量比較高，如果出現了膠原蛋白流失的情況，可能會導致皮膚鬆弛和皺紋增多，也會對皮膚狀態造成影響，此時需要通過補充膠原蛋白的方法進行改善，一般可以選擇膠原蛋白液體補充，補充的速度比較快，能達到美白和防皺的作用，也能達到保溼和淡斑的效果。
在生活中，建議做好飲食調理，也可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、雞爪、豬皮等，同時還需要注意皮膚的護理工作，養成定期護膚的好習慣。如果喝膠原蛋白後出現不適，建議及時就醫。
