爲了讓自己將來的寶寶發育的更健壯，每一個孕婦在孕期都很注意自己的飲食營養。尤其是那些在孕期食慾不佳的孕婦，更是會努力的補充營養。個別食慾不好的孕婦，還會吃一些保健品，那孕婦能喝膠原蛋白嗎？
雖然膠原蛋白對孕婦的健康來說很重要，但是在孕期的時候不建議喝膠原蛋白保健品來補充。因爲保健品中的膠原蛋白是經過加工的，可能會添加一些防腐劑、香精等成分，這些物質對胎寶寶的健康發育有害。而且提煉膠原蛋白的原材料也沒辦法保證衛生，對胎寶寶而言也有健康隱患。
如果孕婦覺得自己需要補充膠原蛋白，那最好是通過飲食補充。孕婦在平時可以多吃一些膠原蛋白含量高的食物，比如鳳爪、鴨掌、豬腳、魚皮、雞皮、銀耳、木耳等，這些食物都能幫助孕婦補充大量膠原蛋白，遠遠要比保健品更加健康有效。
如果孕婦自己的經濟水平還可以，那在孕期還可以適量吃一些燕窩、海蔘等，這些滋補品中膠原蛋白含量更加豐富，而且還富含其它的營養物質，對胎寶寶的發育非常有益處。只是這些滋補品的價格比較高，孕婦們需要根據自己的經濟實力來選擇。
