女人吃西洋參只要控制在合理的範圍之內，好處有很多。比如美容養顏、延緩衰老、增強皮膚的光澤和彈性、提高免疫力、清火除煩等。
1、美容養顏：女人多喝西洋參可以調節氣血美容養顏。西洋參屬於一種補品的中藥，長期少量的飲用有利於健康，尤其對於體質虛弱的女性朋友更適合飲用。
2、延緩衰老：女性長期喝西洋參的話，可以有效的起到補陰效果，能有效的防止皮膚被氧化，有助於消除老年斑。還可以清除人體的自由基，延緩衰老。
3、增強皮膚的光澤和彈性：西洋參還可以提高皮膚的保溼能力，增加皮膚的光澤度和彈性。
4、提高免疫力：西洋參的主要功能是補氣的作用，通過補氣可以調節機體的免疫功能，增強抵抗力。
5、清火除煩：西洋參具有清火、除煩、養胃、生津的作用，在臨牀上通常用於肺虛久咳、口咽乾燥、心煩失眠等症狀。西洋參是一味中藥具有生津、清火、養胃的功效，能治療感冒、頭暈的症狀，適合體質虛弱的患者。
女人平時可以適當食用西洋參，有利於身體健康。
