月經期間是可以按摩的，但是按摩的 部位和手法是非常重要的，以免會刺激到女性的生殖器官，以免會對健康不利。月經期間需要注意個人的衛生，然後經常換內褲，衛生巾也需要選擇透氣性比較好的，發現不適就需要及早的去醫院，如果需要按摩，一定要掌握正確的按摩方法。
女性在每個月的某個時間段會準時來月經，月經期間，女性的免疫力較低，身體還會有一些不適感，比如肚子悶、痠痛等，有些女性就會通過按摩來調整自己，但是擔心按摩會對身體不利，影響到健康。那麼，月經期間可以按摩嗎？大家可以來了解一下。
其實在月經期間是可以進行背部按摩的，但是要注意方法，最主要的原因是在背部進行按摩的過程中很容易會刺激到生殖器官，導致月經出現異常，所以大家在按摩的時候要注意方法，儘可能使用輕柔的手法，並且不要對和月經有任何關係的穴位進行按摩，這樣才能幫助得到大家在養生的同時最大程度的減低不適。
其實，女性在月經期間按摩肚子等地方，挺好的，能促進女性子宮的血液循環，更好的排出經血，不過在這過程中，大家要注意，按摩的力度不能很大，免得對月經造成不好的影響。
而且女性在月經期間，容易感到累，所以可以通過一些腰部、腿部按摩來舒緩緊繃勞累感，不過在按的時候，最好別按足部，因爲按摩足部有着疏通血液的作用，月經期間按摩足部，會使經血來得更多。
女性在月經期間要注意的東西有很多，這期間要注意個人衛生，不能有性行爲，不然就會會使得細菌入侵，容易得婦科病，也不適合高強度的運動。在飲食上要多吃有營養的食物，少吃生冷、辛辣的東西。
其實在月經期間按摩並沒有大家想象中的那麼可怕，並且歸根結底按摩還是一種治療方法，如果合理的使用不但不會導致人體出現不適，還可以幫助得到大家治療痛經。因此建議大家在生活中多加學習有關於按摩相關的知識，使用正確的按摩手法使得自己獲得健康。
