女性除了月經期間乳房膨脹、腹瀉、嘔吐外，還有女性在月經期間腰痛。月經期間腰痛的原因有很多，很多女性朋友也很困擾。甚至腰痛的時候會影響到日常的生活以及工作狀態，還會使女性的心情特別的煩躁。那麼，月經期間腰痛可以按摩嗎？
經期可以按摩腰部，但不能按摩腹部。因爲按摩腹部子宮受壓時，宮腔內的月經血會順着輸卵管進入盆腔，活性子宮內膜細胞植入盆腔生長，隨着卵巢的週期性變化，會發生週期性出血，引起子宮內膜異位症，會導致痛經、不孕。所以經期不能按摩腹部。
經期不能用力拍打腰部。骨盆充血加快，血流加快，月經過多，經期時間延長，反而腰部痠痛加重。腰痛嚴重時，可能是因爲寒症和盆腔積液。用彩色多普勒檢查子宮盆腔細節，發現異常及時治療。月經期間最好不要按摩，尤其是三陰交穴。
但是因爲月經期間經血產生是子宮內膜脫落所形成的，子宮內膜脫落在子宮處形成創傷，按摩便會對子宮創傷產生更大的損害，不利於修復過程。建議女性在經期可以吃補血補氣的食物，比如牡蠣和紅棗，非常好。另外飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果。
