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有關祛溼的育兒知識
如何利用灸祛溼熱?艾灸的方法是什麼?
1、足三裏穴灸除溼足三裏穴位於外膝下3英寸、脛骨外側橫指左右的位置,灸10-15分鐘即可,需要持續一段時間,可以立即看到除溼效果。2、豐隆穴灸除溼豐隆穴位於小腿外側的中點,肌肉膨脹的位置,對該穴位除溼效果好。每天灸15分......
2023-11-07
健脾祛溼可以吃什麼?四個小技巧讓你輕鬆健脾祛溼
1、飯後冷卻電飯鍋飯後,有很大的溼氣,把帶溼氣的飯吃進胃裏,會增加脾胃的運化難度,所以做飯時,飯後打開蓋子透氣,稍微冷卻減少溼氣堆積在體內。2、不穿露臍、露背服夏天很熱,很多女性喜歡穿露臍、露背服,這樣會給身體帶來涼爽......
2023-11-07
秋季如何祛溼?教你4個簡單有效的方法
1、拔罐療法拔罐療法是傳統中醫常用的治療疾病的方法,該療法具有逐寒除溼、疏通經絡、祛瘀、活血、消腫止痛、排毒止熱、調節人體陰陽平衡、消除疲勞、增強體質的功能,達到幫助正邪、治病的目的。而且拔罐相對操作方便,......
2023-11-07
中藥減肥祛溼健脾 中藥減肥有哪些禁忌?
下面就先來看看中藥減肥的原理。傳統中醫認爲,肥胖與痰、溼、氣虛等有關。如《內經》曰:"素嗜肥甘,好酒色,體肥痰盛"。另有一些醫者提到"肥人多痰溼","肥白人多溼","肥人沉困怠情是氣虛"等等。因此,採用中藥減肥,應......
2023-11-06
秋分吃什麼去溼?祛溼防病很重要
長夏季節,特別是接近秋分時期,一天內溫差大,中午早晚涼爽,炎熱的溼氣藏在身體裏,炎熱的溼氣最容易發生胃腸疾病。中醫認爲,溼是陰邪,傷害人體陽氣,特別是脾陽,脾臟受損,脾氣不能正常運轉,消化吸收功能低下,腹脹、食慾不振、口淡、......
2023-11-07
春天如何消除春困呢?消除春困首先要健脾祛溼
1、眉豆芡實煮雞腳湯材料:眉豆80克,稠60克,雞腳4對,蘑菇8個,豬瘦肉100克,生薑3片。煲法:配料洗淨,冬菇去蒂;雞腳洗淨,切對開;豬瘦肉洗淨。所有食材一起放入瓦鍋中,用大火煮沸後,慢火煮約2小時。效果:健脾化溼,強筋健骨。2、粉葛煮......
2023-11-07
祛溼喝什麼湯好 哪些湯有很好的祛溼效果
1、雞骨草煮豬橫材料:雞骨草30-50克,豬橫250-350克。製法:雞骨草、豬橫洗淨,放入湯煮1小時,調味即可。效果:健脾、利溼、清熱滅火、利尿。2、土茯苓清熱除溼湯材料:土茯苓250克,紅豆50克,粉葛250克,扁豆50克,陳皮一半,水8碗。......
2023-11-07
紅豆薏苡粥的常見做法是什麼?紅豆薏苡粥的做法注意有四點錯
除溼的方法很多,常見的是食療,很多人喜歡紅豆薏苡粥,其實你真的知道它的作用嗎?紅豆薏苡粥的常見做法是把紅豆薏苡加水煮,喝湯吃豆子。可實際上,有四點錯了!小豆錯誤中醫小豆是指紅豆、小豆養心、紅豆除溼的形狀,小豆圓,紅豆細......
2023-11-11
清熱祛溼有什麼食療方嗎?葛根芩連湯清熱祛溼效果好
葛根芩連湯清熱祛溼效果好葛根苷連湯主要由葛根、黃岑、黃連、甘草組成,葛根苷連湯中的黃連、黃岑具有清熱乾溼的作用,甘草具有調和諸藥的作用。服用葛根芩連湯時最好不要服用滋補性中藥,服用葛根苷連湯時最好在醫生指導......
2023-11-07
三個妙計有助於驅除體內的溼氣
夏天已經安靜下來,不到幾天的炎熱天氣也會逐漸上演。夏天也是容易感染溼氣的季節,也是除溼的季節,也許有人喜歡在這個時候喝除溼湯來趕走體內的溼氣。結果,湯喝了很多,但溼氣還很重。那麼,夏天潮溼的人該怎麼烹飪呢?怎樣才能......
2023-11-11
夏季祛溼可以吃什麼?兩款祛溼湯趕走溼氣健脾養胃
霸王花煮豬展湯材料:霸王花2,豬展肉12,棗4,鹽少,清水10碗。做法1、首先用清水清洗豬展肉的原塊,然後用霸王花軟洗,去核棗。2、將棗和霸王花放入企業的瓦鍋中,加入清水,用旺火滾動,豬展肉滾動約20分鐘,用中火煮約30分鐘,用文火煮......
2023-11-07
什麼湯健脾胃祛溼 簡單的健脾祛溼湯水大全
1、香菇豆腐湯新鮮香菇半斤,豆腐兩塊,瘦豬肉六兩塊,生薑一塊,鹽或鮮味露適量。豬肉洗乾淨切片,飛水。將水煮沸,加入新鮮蘑菇、生薑和豆腐,用大火煮10分鐘,然後轉到中小火煮至蘑菇熟,然後加入豬肉片。肉片熟了,加入鹽或新鮮的露......
2023-11-07
薏苡祛溼效果怎麼樣?薏苡祛溼多久能有效?
衆所周知,體內溼氣過重會使人感到睏倦、四肢沉重、無食慾、皮膚出現溼疹、胃腸炎。除溼,首先考慮的是吃薏苡。薏苡營養價值高,被稱爲世界禾本科植物之王,爲藥食同源雜糧,米仁入藥促進體內血液循環、水分代謝,發揮利尿消腫的......
2023-11-11
夏季祛溼吃什麼食物?揭露十種夏季除溼湯的製作方法
1、冬瓜海帶鯽魚湯材料:冬瓜100克,海帶30克,蝦皮,鯽魚。做法:冬瓜切片,海帶洗淨,蝦皮,精鹽適量,煮湯吃,每天一次。也可加鯽魚一條,一起燉湯。效果:冬瓜味甘涼,清熱利水,消腫解毒,生津消除煩惱海帶味鹹寒,清熱利水,養陰止血鯽魚味甘......
2023-11-07
山藥能祛溼嗎?什麼食物祛溼?
山藥可以祛溼嗎?山藥可以祛溼。山藥性甘,平,具有補脾養胃,生津益肺,補腎澀精的功效。脾虛食少,久瀉不止,肺虛喘咳嗽,腎虛遺精,帶,尿頻,虛熱解渴,山藥可祛溼,中國現存最早的藥學專著《神農本草經》記載。《神農本草經》謂之“主健中......
2023-11-05
溼氣過重致不適 春季祛溼3大招
出現睏倦、無食慾、手腳冷、皮膚出疹、身體四肢沉重、臉部粘稠、胃腸炎等症狀,可能是身體溼氣過重。春天,由於空氣溼度上升,雨水開始增加。如果你不注意,很容易導致體內溼氣過重。那麼,如何去除溼氣呢?讓我們看看以下小方法......
2023-11-11
體內有溼氣可以拔火罐嗎?痰溼體質的祛溼方法是什麼?
1、拔罐療法拔罐療法是傳統中醫常用的治療疾病的方法,該療法具有逐寒除溼、疏通經絡、祛瘀、活血、消腫止痛、排毒止熱、調節人體陰陽平衡、消除疲勞、增強體質的功能,達到幫助正邪、治病的目的。另外,拔罐操作比較方便,......
2023-11-07
夏秋交替溼氣重該如何祛溼?教你祛溼的小妙招
1、運動排汗平衡荷爾蒙祛溼運動出汗是很好的去溼氣;特別是夏天不要開空調、風扇,身體裏面的汗一定要出來,否則你的溼氣太重,到了冬天肯定會得病的。每天堅持適量的運動,對身體是非常有益的。運動可以紓解壓力、活絡身體器......
2023-11-07
艾灸可以祛溼嗎?艾灸的除溼效果很有效
灸除溼穴1、關元穴位於臍下3英寸,是養生保健的強要穴。長期灸有調節氣血、補腎固精等效果。用艾條灸10~15分鐘或罐灸20~30分鐘。2、中脘穴位於腹部正中線,臍上4寸處。用艾條灸10~15分鐘或罐灸20~30分鐘,可有效緩解胃病的......
2023-11-07
如何祛溼排毒?除溼排毒的食物是什麼?
除溼排毒的食物1、紅豆紅豆性冷,味甘,含蛋白質、脂肪、糖類、維生素b族、鉀、鐵、磷等。紅豆可以促進心臟血管的活化和利尿。有些人害怕寒冷、低血壓和疲勞。經常吃紅豆可以改善這些不適。另外,紅豆還有健胃生津、祛溼益......
2023-11-07
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