除溼按摩的穴位豐隆穴位置:足陽明胃經絡穴位於小腿前外側、外踝尖8英寸，距脛骨前緣橫指。按摩方法:用拇指和食指之間的關節點按這個洞3分鐘，順時針按穴約5分鐘。效果:調整脾胃氣機，去溼化痰。足三裏位置:足陽明胃經合穴，......

乾土茯苓木棉鯽湯材料:土茯苓、木棉、炒豆各50克、棗3根、白鯽1根、生薑3根。做法:各物清洗棗去仁白鯽清洗乾淨，煎至微黃，注入少許熱水，與所有材料一起煮，鍋里加入清水2000毫升(約8碗量)，大火沸騰變小火，滾動約1小時後，下鹽......

衆生清熱祛溼顆粒和荊膚止癢顆粒能一起吃嗎體內溼氣重，耳朵中和頭皮發癢，能吃荊膚止癢顆粒，但是這種藥物必須要在醫生的指導下才可以服用藥物，要儘量避免擅自用藥，否則就可能會對身體健康造成一定的危害，有可能會產生不良反......

夏天高溫，而且雨水也增加了，所以又熱又溼，到處都是炎熱的天氣，而且身體和遭受的熱氣體受到侵擾。對於孕婦和嬰兒來說更加的容易產生體內的溼氣，並且影響生活。怎樣清熱解暑，健脾除溼，除溼呢？夏季孕婦行動不變，嬰兒怕曬，最簡單最......

1、吃冬瓜薏苡俗話說小暑不熱，大暑三伏天。大暑過後，溼熱的天氣一定會來，防暑祛溼刻不容緩。到底該怎麼安然度過暑假呢？大暑養生保健要去除溼氣，最好多吃冬瓜、薏苡、茯苓、山藥等食物。正確的飲食可以幫助人體抵禦暑溼的......

穀雨節氣後，空氣中的溼度會逐漸增加，潮溼的環境也會影響人的身體，因爲體內的溼氣過多對健康沒有幫助，穀雨養生最重要的是除溼。如何去除溼氣？飲食其實有很好的療效。今天的編輯分享一些除溼食譜。1、海帶銀耳湯原料:海帶50......

紅豆:利水消腫紅豆是豆科植物紅豆或紅豆乾燥成熟的種子，甘、酸、平。歸心，腸經，利水消腫，解毒排膿，用於水腫滿滿，腳氣浮腫，黃疸尿紅，風溼熱癱瘓，癲癇病毒，腸癰腹痛。紅豆配商陸，逐水消腫，常用於水腫滿等症。紅豆配當歸，浸溼清熱，活......

一、薄荷粥薄荷在中醫藥中用途甚廣，以莖葉入藥，辛，涼，氣香，入肺、肝經，有疏散風熱、清熱解表、祛風消腫、利咽止痛之功效，常用於風熱感冒、風熱頭痛、目赤疼痛、咽喉腫痛、麻疹疹透不暢等。做法:新鮮薄荷30克或幹薄荷15克，煎......

泡腳是近年來流行的常見養生保健方式，很多人晚上睡覺前泡腳，尤其是女性朋友。泡腳的好處有很多，那麼熱水泡腳能去溼氣嗎？泡腳可以去除溼氣中醫認爲泡腳可以刺激足部穴位、反射區和經絡，增強身體免疫力，防止各種毒素侵害人體......

1、薏仁冬瓜豬肉湯材料:薏仁10克、扁豆10克、陳皮5克、冬瓜(連皮)500克、豬肉400克、生薑適量。做法:豬肉洗淨切塊，燒開血液備用。薏仁、扁豆、陳皮洗淨，冬瓜(連皮)洗淨切片，生薑切片。上述材料一起放入砂鍋，加入適量的清......

小孩溼氣重一般全是脾胃虛失運導致的，那麼小孩子溼氣重如何調養呢？又有什麼溼氣重的病症呢？下邊一起來瞧瞧吧。小孩溼氣重的緣故溼氣一般是由外溼氣侵入身體造成內溼氣，如常常雨淋、穿溼衣服褲子等，除此之外，飲食搭配不合理......

衆所周知，體內溼氣過重會使人感到睏倦、四肢沉重、無食慾、皮膚出現溼疹、胃腸炎。除溼，首先考慮的是吃薏苡。薏苡營養價值高，被稱爲世界禾本科植物之王，爲藥食同源雜糧，米仁入藥促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的......

冬季乾燥，養生潤肺很有必要，今天小編就爲大家介紹幾款潤肺食譜一、羅漢白果煲湯材料：去心白果200克，羅漢果3個，綠櫻桃10克，紅櫻桃10克調味料：冰糖，水澱粉做法：1、櫻桃洗淨，羅漢果剝去果仁，用開水浸泡半小時，取汁。白果加清水煮20......

芒種節氣如何養生?芒種節氣養生方法有哪些?進入芒種節氣，氣溫升高，降水增多，空氣溼度增加後，體內汗液無法通暢地發散出來。溼熱之下，人難免感到四肢睏倦、萎靡不振。中醫認爲，溼氣是陰邪，傷害人體陽氣，性重濁、粘滯，容易阻止氣......

一、扁豆肉片材料:扁豆、豬裏脊、白芝麻、鹽、洋蔥蒜末、料酒各適量。做法:1、扁豆洗成小段或斜刀切成菱形段。2、蔥薑蒜分別切末，裏脊肉洗淨切片，加入鹽、料酒、澱粉醃製後備用。3、炒鍋倒入適量的油加熱，加入肉片炒，變......

隨着長夏的到來，祛溼也逐漸成爲人們關注的事情。人體會因爲外界因素的影響以及自身不良的飲食習慣而導致溼濁內盛，溼濁內盛一般會出現食慾不振、腹脹等症狀的出現，溼濁內盛如果不及時去除，會對人體的健康造成比較大的傷害......

灸除溼穴1、關元穴位於臍下3英寸，是養生保健的強要穴。長期灸有調節氣血、補腎固精等效果。用艾條灸10~15分鐘或罐灸20~30分鐘。2、中脘穴位於腹部正中線，臍上4寸處。用艾條灸10~15分鐘或罐灸20~30分鐘，可有效緩解胃病的......

蟄節氣養生吃什麼？驚蟄節氣是春天的第三節氣，這個季節天氣變暖了，但還是有點溼，所以這個季節養生要注意除溼健脾胃。蟄節氣溼健脾胃吃什麼？今天的編輯推薦幾種特色適合家庭烹飪的除溼藥膳，一起來看看吧。●線條陳蛇舌草煮鯽......

夏天已經安靜下來，不到幾天的炎熱天氣也會逐漸上演。夏天也是容易感染溼氣的季節，也是除溼的季節，也許有人喜歡在這個時候喝除溼湯來趕走體內的溼氣。結果，湯喝了很多，但溼氣還很重。那麼，夏天潮溼的人該怎麼烹飪呢？怎樣才能......

山藥可以祛溼嗎？山藥可以祛溼。山藥性甘，平，具有補脾養胃，生津益肺，補腎澀精的功效。脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳嗽，腎虛遺精，帶，尿頻，虛熱解渴，山藥可祛溼，中國現存最早的藥學專著《神農本草經》記載。《神農本草經》謂之“主健中......