相信很多讀者都有冬天浸腳的習慣，每天睡覺前浸泡，晚上睡覺，第二天起牀很清爽。你聽說過夏天泡腳嗎？夏天浸腳可以祛暑溼氣/p>夏天的炎熱很多，脾臟最怕溼氣，溼氣堵塞在脾胃裏，就會出現沒有食慾、愛犯困、沒有精神等表現。夏天......

溼氣積累麻煩多，許多人都不把它當一回事，總是忽悠着就過了，久而久之，就積了一堆病痛。其實，在日常生活中，只要注意飲食，溼氣就不會纏上你，給大家推薦多款祛溼湯，幫助對抗溼氣。人體內的溼氣是怎麼來的？體內的溼氣多是因爲喜歡冷......

夏天已經安靜下來，不到幾天的炎熱天氣也會逐漸上演。夏天也是容易感染溼氣的季節，也是除溼的季節，也許有人喜歡在這個時候喝除溼湯來趕走體內的溼氣。結果，湯喝了很多，但溼氣還很重。那麼，夏天潮溼的人該怎麼烹飪呢？怎樣才能......

1、菊花山楂茶菊花5克，山楂和金銀花各5克，用沸水沖泡，之後放到溫熱的時候就可以喝下去了，可以當做茶水來喝，對於肥胖、高血壓、高血脂具有非常不錯的改善功效，經常喝可以有效去除身體內的溼氣。2、菊花蜜飲菊花100克，加入40......

一、扁豆肉片材料:扁豆、豬裏脊、白芝麻、鹽、洋蔥蒜末、料酒各適量。做法:1、扁豆洗成小段或斜刀切成菱形段。2、蔥薑蒜分別切末，裏脊肉洗淨切片，加入鹽、料酒、澱粉醃製後備用。3、炒鍋倒入適量的油加熱，加入肉片炒，變......

風、寒、暑、溼、幹、火這種疾病的六淫邪氣中，殺傷力最強的是溼邪。不正確的生活習慣也會使溼氣虛弱，危害健康。因此，建議消除以下壞習慣。壞習慣招來溼氣睡不夠。從中醫角度來說，睡不夠就是脾虛的症狀，睡好覺也能讓我們的......

1、黨蔘白朮丸成分：黨蔘、白朮、陳皮、山楂、枳實、麥芽（白朮、枳實、山楂、麥芽等都必須是炒過的）。功效：山楂和麥芽有開胃健脾、促消化的功效，白朮能健脾養胃，枳實和陳皮能夠養胃健脾。2、歸脾丸成分：木香、枳殼（制）、陳皮、......

黃芪補氣健脾湯材料:黃芪25克，黨蔘20克，薏仁20克，烏雞500克，豬瘦肉50克，生薑3片。做法:將烏雞、豬瘦肉熱燙後備用，將其他材料分別清洗的所有材料放入鍋中，加入適量的清水，武火沸騰後，改變火煮約1小時半，加入鹽即可。效果:該湯補......

健脾祛溼的第一個把戲很多上班族沒有養成午睡的習慣，午睡對我們的身體有很大的好處，午睡不僅使我們下午精神飽滿，還是健脾祛溼的妙計。不睡午覺的人，在下午會感覺異常勞累，勞累過度容易使人的氣血大量損耗，氣血不足自然就會......

1、薑糖茶痰溼體質多吃薑，對身體有幫助。體質養生可以自己做薑糖茶，先把薑片、紅糖、棗片一起煮，但是不能煮太久。然後把它放在保溫杯裏面，隨時飲用都可以。2、陳皮荷葉茶陳皮具有健脾理氣、祛痰的效果，荷葉也有助於治療痰......

鮮土茯苓煲豬月展功效：祛溼健脾。材料：新鮮土茯苓250克、豬月展肉500克、生薑3片。幹品的土茯苓煲龜等已爲人所知，採用鮮土茯苓煲豬月展，其氣味更鮮美醇和可口。鮮土茯苓性平，味甘淡，有利於水浸溼、健脾調中的功效。例如，本......

1、泥看豆腐湯新鮮豆腐100克，泥看數條。將泥瞅放盆中養1—2日後取出，宰洗乾淨，切成3.3—釐米長段，與豆腐共放鍋中，加水適量，煮至爛熟，吃泥鍬豆腐喝湯，每日1次，每次1小碗。用於急慢性黃疽型肝炎，對轉氨酶高者有降低作用。2、四紅......

中醫認爲溼氣是各種疾病的根源，除溼是很重要的事情，快來看看應該怎樣除溼，這些祛溼方法趕快學起來吧！一、食療除溼建議適當用茯苓、紅豆、薏米、扁豆等食材煮粥吃，去除內溼，例如薏米紅豆煮粥，具體方法:薏米、紅豆各30克、米5......

夏天降水多，易脾虛，應多吃豆調理。此外，大多數豆類在夏天成熟。夏天多吃豆類可以補充維生素b和鉀鎂元素，補充蛋白質，健脾祛溼降暑。1、綠豆研究證明，綠豆皮含有黃酮、單寧、皁苷等多種抗氧化成分。綠豆有生物鹼、豆固醇、大......

衆生清熱祛溼顆粒和荊膚止癢顆粒能一起吃嗎體內溼氣重，耳朵中和頭皮發癢，能吃荊膚止癢顆粒，但是這種藥物必須要在醫生的指導下才可以服用藥物，要儘量避免擅自用藥，否則就可能會對身體健康造成一定的危害，有可能會產生不良反......

化溼敗毒顆粒什麼時候吃我們都知道，有些藥在具體使用上除了要特定的量和方法之外，對於時間多少有些還是有要求的，較爲常見的就是飯前飯後，不過也許對此也沒有過多要求。那麼，清熱祛溼顆粒什麼時候吃呢？清熱祛溼顆粒爲家庭藥......

1、運動排汗平衡荷爾蒙祛溼運動出汗是很好的去溼氣；特別是夏天不要開空調、風扇，身體裏面的汗一定要出來，否則你的溼氣太重，到了冬天肯定會得病的。每天堅持適量的運動，對身體是非常有益的。運動可以紓解壓力、活絡身體器......

清熱祛溼顆粒成人吃幾袋清熱祛溼顆粒（衆生）￥17.5清熱祛溼顆粒的主要成分是中藥，既然是中藥，那麼清熱祛溼顆粒在治療的時候還是比較安全的，且效果也有所保證。中藥向來給人的感覺就是安全，副作用少，清熱祛溼顆粒也是如此。當然......

除溼養生有哪些好方法，今天小編給大家介紹幾款除溼粥，請收藏1、薏苡紅豆粥製作方法:紅豆30克、白豆、薏苡、芡實各20克、川紫薯10克、赤伏苓15克、棉花20克、燈芯花10克、粳米50克。川革紫薯、紅茯苓、棉花、燈芯花洗淨......

乾土茯苓木棉鯽湯材料:土茯苓、木棉、炒豆各50克、棗3根、白鯽1根、生薑3根。做法:各物清洗棗去仁白鯽清洗乾淨，煎至微黃，注入少許熱水，與所有材料一起煮，鍋里加入清水2000毫升(約8碗量)，大火沸騰變小火，滾動約1小時後，下鹽......